Recettes Détox Facile et Rapid

解毒は完全に健康と喜びと結婚することができます

休日や「アイ​​ドル」モードでのビーチでの休暇の後は、体を浄化することよりも通常の活動を再開するのが一番です。余分な痕跡を取り除くには、徹底的な洗浄が不可欠です。そのためにはデトックス治療に勝るものはありません！ Fourchette＆Bikiniは、30種類以上のデトックス（および痩身！）レシピを選択しました。適度に使用せずに摂取できるため、良いスタートを切ることができます。

すべてのデトックスレシピをご覧ください。

プログラムでは、スムージー、サラダ、スープ、その他の軽食で、自分自身と体に良い気分になれます。定期的なスポーツ活動も忘れずに行ってください。これは、デトックス治療の最良のパートナーになります。

デトックス治療を行うことは、体から「ゴミを空にする」ことに似ています。年間を通じて、身体と環境によって生成された廃棄物が蓄積されます。その結果、健康への懸念が高まっています：睡眠障害、皮膚の問題、免疫力の低下、胃の痛み...そして体重増加！

デトックスキュアは、腎臓、肝臓、腸などの毒素を排除する機能を持つ臓器の作用を高めます。厳密なキュアを選択した場合（たとえば、ブドウのモノダイエット、または断食） 、これは48時間以上続くべきではありません。代わりに、軽いがバランスの取れた食事に基づくデトックス治療を選択した場合、それは数週間続くことができます-1週間を超えることはありません。警告：すべての場合において、開始する前に医学的アドバイスが必要です。

デトックスレシピとは何ですか？

これは生、自然、そして軽食からなるレシピです。したがって、デトックスプレートでは、果物や野菜（有機、未処理、季節のもの）、赤身のタンパク質（白身魚、白身の肉、脱脂ハム、シーフードなど）、全粒穀物を見つけます。 ..避けるために：冷たい肉、ソースの料理、工業用準備、非常に脂肪の多い、非常に甘い、および/または非常に塩辛い食品。

バルク、夏のデトックスには、新鮮なサラダ、ジュース、スムージー、冷たいスープを使用することをお勧めします。