Recettes Détox Facile et Rapid

ڈیٹوکس آپ کو صحت اور خوشی کو یکجا کرنے کی اجازت دیتے ہیں

"سست روی" کے موڈ میں ساحل سمندر پر تعطیلات یا چھٹیوں کے بعد ، اپنے جسم کو پاک کرنے کے بجائے معمول کی سرگرمیوں کو دوبارہ شروع کرنے سے بہتر کوئی چیز نہیں! ضرورت سے زیادہ نشانات کو دور کرنے کے لئے ، مکمل صفائی ضروری ہے۔ اس کے لئے ایک ڈیٹوکس علاج سے بہتر کچھ نہیں! فورچٹیٹ اور بکنی نے آپ کو اعتدال کے بغیر استعمال کرنے کے ل 30 30 سے ​​زیادہ ڈیٹوکس (اور سلمنگ!) ترکیبیں منتخب کیں ، جو آپ کو اچھی شروعات کا موقع فراہم کردیں گی۔

ہماری تمام ڈیٹوکس ترکیبیں تلاش کریں۔

پروگرام میں ، ہموار ، سلاد ، سوپ اور دیگر روشنی والے پکوان جو آپ کو اپنے اور اپنے جسم کے بارے میں اچھا محسوس کرنے کا موقع دیں گے۔ باقاعدگی سے کھیلوں کی سرگرمیوں پر عمل کرنا بھی نہ بھولیں ، جو آپ کے سم ربائی علاج کے دوران آپ کا بہترین شراکت دار ہوگا۔

ڈیٹوکس کا علاج کرنا جسم سے "ردی کی ٹوکری کو خالی کرنے" کے مترادف ہے۔ سال بھر میں ، جسم اور ماحول سے پیدا ہونے والا فضلہ جمع ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، صحت سے متعلق خدشات بڑھتے جارہے ہیں: نیند کی خرابی ، جلد کی پریشانی ، کمزور مدافعتی نظام ، پیٹ میں درد ... اور وزن میں اضافہ!

سم ربائی کا علاج اعضاء کے عمل کو بڑھا دیتا ہے جن کا کام زہریلے مادے کو ختم کرنا ہے: گردے ، جگر ، آنتوں ... اگر آپ سخت علاج کا انتخاب کرتے ہیں (مثال کے طور پر انگور کی مونوڈائٹ ، یا روزہ) ، یہ 48 گھنٹے سے زیادہ نہیں چلنا چاہئے۔ اگر آپ اس کے بجائے ہلکی لیکن متوازن غذا پر مبنی ڈیٹاکس ٹریٹمنٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو ، یہ کئی دن تک رہ سکتا ہے - بغیر ایک ہفتے کی حد سے زیادہ۔ انتباہ: تمام معاملات میں ، شروع کرنے سے پہلے طبی مشورے ضروری ہیں۔

ڈیٹوکس نسخہ کیا ہے؟

یہ ایک نسخہ ہے جو کچے ، قدرتی اور ہلکے کھانوں سے بنا ہے۔ اس طرح ، ایک ڈیٹوکس پلیٹ میں ، ہمیں پھل اور سبزیاں (نامیاتی ، بغیر علاج شدہ اور موسمی) ، دبلی پتلی پروٹین (سفید مچھلی ، سفید گوشت ، ڈیفٹڈ ہامس ، سمندری غذا ...) ، سارا اناج مل جاتا ہے۔ .. سے بچنے کے ل:: ٹھنڈا گوشت ، چٹنی میں پکوان ، صنعتی تیاری ، بہت چربی ، بہت میٹھی اور / یا بہت نمکین کھانوں کی کھالیں۔

بلک ، گرمیوں میں ایک آٹومکس کے ل we ، لہذا ہم تازہ ترکاریاں ، جوس ، سویڈیز ، ٹھنڈے سوپ کا احترام کرتے ہیں ... کچی یا نرم باورچی خانے سے تیار - بھاپ پکانے کی سفارش کی جاتی ہے!