Recettes Détox Facile et Rapid

해독은 완벽하게 건강과 즐거움과 결혼 할 수있게 해줍니다.

휴가 또는 해변 휴가 후 "유휴"모드에서 신체를 정화하는 것보다 정상적인 활동을 재개하는 것이 더 좋습니다! 여분의 흔적을 제거하려면 철저한 청소가 필수적입니다. 해독 치료법보다 더 좋은 것은 없습니다! Fourchette & Bikini는 적당히 섭취 할 수있는 30 가지 이상의 해독 (및 슬리밍!) 레시피를 선택하여 좋은 시작을 할 수 있습니다.

우리의 모든 해독 레시피를 찾으십시오.

프로그램에는 스무디, 샐러드, 수프 및 기타 가벼운 요리가있어 자신과 몸에 대해 기분이 좋아질 수 있습니다. 해독 치료를하는 동안 최고의 파트너가 될 정기적 인 스포츠 활동을하는 것도 잊지 마십시오.

해독 치료를하는 것은 몸에서 "쓰레기를 비우는 것"과 같습니다. 일년 내내 몸과 환경에서 발생하는 폐기물이 축적됩니다. 그 결과 수면 장애, 피부 문제, 면역 체계 약화, 복통 및 체중 증가와 같은 건강 문제가 증가하고 있습니다!

해독 치료는 신장, 간, 장 등 독소를 제거하는 기능을하는 장기의 작용을 촉진합니다. 엄격한 치료 (예 : 포도 단식 또는 단식)를 선택하는 경우 , 이것은 48 시간 이상 지속되지 않아야합니다. 가볍지 만 균형 잡힌 식단을 기반으로하는 해독 치료를 선택하면 일주일을 초과하지 않고 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 경고 : 모든 경우에 시작하기 전에 의학적 조언이 필요합니다.

해독 레시피는 무엇입니까?

이것은 날것, 자연스럽고 가벼운 음식으로 구성된 조리법입니다. 따라서 해독 접시에는 과일과 채소 (유기농, 미처리 및 제철), 저지방 단백질 (흰살 생선, 흰살 고기, 탈지 햄, 해산물 ...), 통 곡물이 있습니다. .. 피하려면 : 차가운 육류, 소스에 담긴 요리, 산업 준비, 매우 지방이 많고 매우 달고 / 또는 매우 짠 음식.

벌크, 여름의 해독을 위해 우리는 신선한 샐러드, 주스, 스무디, 차가운 수프를 선호합니다 ... 생선 또는 부드러운 요리로 준비된-스팀 요리를 권장합니다!