Entraînement Barre à Domicile

Tout ce qu'il vous faut : un banc et une barre.

La barre est le meilleur moyen de rester en forme et de gagner de la masse musculaire à la maison.

Avec cette application, vous obtiendrez tout ce dont vous avez besoin :

✔ Plan d'entraînement prédéfini

✔ Illustrations pour chaque exercice

✔ Guidage vocal

✔ Ajustement de la charge

✔ Historique d'entraînement détaillé

✔ Un corps tonique et esthétique, et des muscles forts

Conseil :

Commencez léger, laissez votre corps se renforcer progressivement.

Lorsque les entraînements deviennent faciles, augmentez le poids sur la barre ou réduisez le temps de repos.