Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai Latihan Barbel di Rumah

Yang Anda butuhkan hanyalah bangku dan barbel.

Barbel adalah cara terbaik untuk tetap bugar dan meningkatkan massa otot di rumah.

Dengan aplikasi ini, Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan:

✔ Rencana latihan siap pakai

✔ Ilustrasi untuk setiap latihan

✔ Panduan suara

✔ Penyesuaian beban

✔ Riwayat latihan yang detail

✔ Tubuh yang indah dan kencang serta otot yang kuat

Saran:

Mulailah dengan beban ringan, biarkan tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Ketika latihan menjadi mudah, tingkatkan berat barbel atau kurangi waktu istirahat.

Apa yang baru dalam versi terkini 4.08

Last updated on May 24, 2025

+ some translations updated

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Latihan Barbel di Rumah Kemas kini 4.08

Dimuat naik oleh

Jp Farias Silva

Memerlukan Android

Android 6.0+

Available on

Dapatkan Latihan Barbel di Rumah melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

Latihan Barbel di Rumah Tangkapan skrin

Bahasa
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.