Используйте приложение APKPure
Историческую версию Штанга. Тренировка дома можно получить на Android
Всё что вам нужно - это скамья и штанга.
Штанга — лучший способ поддержания формы и увеличения объема мышц в домашних условиях.
С программой вы получите всё необходимое:
✔ Готовый план тренировки
✔ Иллюстрации для каждого упражнения
✔ Голосовое сопровождение
✔ Регулировка нагрузки
✔ Подробная история занятий
✔ Красивое, подтянутое тело и крепкие мышцы
Совет:
Начните с небольшого веса, дайте телу окрепнуть.
Когда тренировки станут легкими, увеличьте вес штанги или сократите время отдыха.
Что нового в последней версии 4.08
Last updated on 24/05/2025
+ some translations updated
Загрузка перевода...
Штанга. Тренировка дома
4.08 by AxiomRun
24/05/2025