Flow The Psychology of Optimal

Flow: The Psychology of Optimal Experience adalah buku yang wajib dibaca oleh semua orang

Sebuah buku fantastis yang menyatukan penelitian tentang status "aliran" untuk menyusun sebuah cerita (dan saran yang dapat ditindaklanjuti) tentang bagaimana kita semua bisa menjadi lebih bahagia dengan pekerjaan dan kehidupan.

Saya terus merujuk kembali ke buku ini, dan buku ini sangat cocok dengan banyak buku lain, seperti Deep Work, atau Mastery. Banyak dikutip oleh penulis lain, itu akan memaksa Anda untuk berpikir tentang bagaimana Anda menyusun hidup Anda dan kegiatan yang Anda kejar. Flow menjelaskan mengapa kita mencari kebahagiaan di luar dan apa yang salah dengannya, di mana Anda benar-benar dapat menemukan kenikmatan dalam hidup, dan bagaimana Anda benar-benar bisa menjadi bahagia dengan menciptakan makna hidup Anda sendiri.

Seorang individu yang dapat mengontrol ruang mental mereka yaitu kemampuan mereka untuk fokus pada tugas tunggal tanpa proporsi gangguan eksternal atau internal dalam pikiran orang yang disiplin. Kemampuan untuk tetap fokus ini dapat dikondisikan dengan meditasi dan perhatian penuh tetapi penting untuk menginduksi keadaan seperti aliran.