Flow The Psychology of Optimal

Aliran: Psikologi Pengalaman Optimum ialah buku yang mesti dibaca untuk semua orang

Buku hebat yang menghimpunkan penyelidikan tentang "aliran" menyatakan untuk mencipta cerita (dan cadangan yang boleh diambil tindakan) tentang cara kita semua boleh menjadi lebih bahagia dengan kerja dan kehidupan.

Saya terus merujuk kembali kepada buku ini, dan ia sebati dengan banyak buku lain, seperti Deep Work atau Mastery. Dipetik banyak oleh pengarang lain, ia akan memaksa anda untuk berfikir tentang cara anda menyusun kehidupan anda dan aktiviti yang anda lakukan. Flow menerangkan sebab kita mencari kebahagiaan secara luaran dan apa yang salah dengannya, di mana anda benar-benar boleh mendapatkan keseronokan dalam hidup, dan cara anda benar-benar boleh menjadi bahagia dengan mencipta makna hidup anda sendiri.

Seseorang individu yang boleh mengawal ruang mental mereka iaitu keupayaan mereka untuk menumpukan perhatian kepada tugas tunggal tanpa perkadaran gangguan luaran atau dalaman dalam minda seorang lelaki yang berdisiplin. Keupayaan untuk kekal fokus ini boleh dikondisikan dengan meditasi dan kesedaran tetapi penting untuk mendorong keadaan seperti aliran.