Kinobody Fitness

घड़ी की सुई की तरह फिल्म स्टार के आकार में बदलें

फिटनेस उद्योग कचरे से भरा है।

मैं यह नहीं कह रहा कि यह सब बुरी सलाह है। मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि अधिकांश विधियां भारोत्तोलकों द्वारा उच्च मात्रा में 'गियर' पर डिजाइन की जाती हैं। यह उनके लिए काम करता है लेकिन प्राकृतिक लिफ्टर के लिए बहुत कम या कोई स्थायी परिणाम नहीं देता है।

आपको सप्ताह में 6 दिन प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है

आपको 6 महीने के थोक की आवश्यकता नहीं है

आपको 6 महीने की कटौती की आवश्यकता नहीं है

आपको कार्ब्स कम करने की ज़रूरत नहीं है

आपको अत्यधिक कम कैलोरी वाला आहार लेने की आवश्यकता नहीं है

आपको प्रत्येक मांसपेशी को प्रति सप्ताह 2 बार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता नहीं है

ऐप के अंदर, मैं आपको वे सटीक तरीके दिखाऊंगा जिनका उपयोग मैंने पिछले 10+ वर्षों में सैकड़ों हजारों लोगों को फिल्म स्टार जैसा आकार पाने में मदद करने के लिए किया है...

मुख्य लिफ्टों पर मजबूत होना > यदि आप इनक्लाइन प्रेस, पुल-अप्स, ओवरहेड प्रेस बल्गेरियाई स्प्लिट स्क्वैट्स जैसे कोर लिफ्टों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो एक शानदार शरीर न होना लगभग असंभव है। हमारे कार्यक्रम उन मूलभूत अभ्यासों, प्रतिनिधि स्तरों और तीव्रता स्तरों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जिनकी आपको एक सुडौल शारीरिक संरचना बनाने के लिए सप्ताह में केवल कुछ दिन प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

केवल उन चीज़ों पर नज़र रखना जो मायने रखती हैं > यदि आप अपने कैलोरी, प्रोटीन और ताकत के लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं - तो आप अच्छे हैं। हम आपसे कुछ और ट्रैक नहीं करवाएंगे. बड़े पैमाने पर भारी मात्रा में खाने के बारे में भूल जाइए जो आपको नरम और क्रैश आहार देते हैं जो आपके टी स्तर को खत्म कर देते हैं - आपको यहां ऐसा कुछ नहीं मिलेगा।

द्रव्यमान से अधिक अनुपात पर ध्यान केंद्रित करना > एक शानदार काया सही अनुपात के निर्माण पर निर्भर करती है। हमारे तरीके न केवल आपको दुबली मांसपेशियां बढ़ाने में मदद करते हैं, बल्कि यह आपको रणनीतिक रूप से सही मांसपेशी समूह बनाने में मदद करते हैं जो आपको एक पतला वी-आकार का शरीर देते हैं जो आत्मविश्वास से भर देता है।

आपको ऐप के भीतर अपने परिवर्तन का समर्थन करने के लिए आवश्यक सभी टूल भी मिलेंगे जिनमें शामिल हैं…

दैनिक कदम ट्रैकर

वैयक्तिकृत विकास डैशबोर्ड

प्रतिनिधि, सेट और शारीरिक ट्रैकर

आपके दैनिक कैलोरी और प्रोटीन लक्ष्यों की निगरानी के लिए मैक्रो ट्रैकर

किनोबॉडी पद्धति 300,000 से अधिक परिवर्तनों और गिनती के लिए जिम्मेदार रही है। क्या आप उनसे जुड़ने जा रहे हैं?

किनोबॉडी डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है और निम्नलिखित सदस्यता विकल्प प्रदान करता है:

3 महीने = $49.99

आपकी सदस्यता आपके डिवाइस पर काम करेगी और स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए। सदस्यता को प्रबंधित किया जा सकता है और खरीदारी के बाद आईट्यून्स के भीतर खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया जा सकता है। एक बार खरीदने के बाद, अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए कोई रिफंड नहीं दिया जाएगा।

सदस्यता खरीदकर आप हमारे पूर्ण नियमों और शर्तों और स्वीकार्य उपयोग नीति से सहमत होते हैं जो यहां पाई जा सकती है:

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