Kinobody Fitness

گھڑی کے کام کی طرح مووی اسٹار کی شکل میں تبدیل کریں۔

فٹنس انڈسٹری کچرے سے بھری ہوئی ہے۔

میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ سب برا مشورہ ہے۔ میں جو کہہ رہا ہوں وہ یہ ہے کہ زیادہ تر طریقے لفٹرز کے ذریعہ 'گیئر' کی زیادہ مقدار پر ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ یہ ان کے لیے کام کرتا ہے لیکن قدرتی لفٹر کے لیے کوئی دیرپا نتائج نہیں دیتا۔

آپ کو ہفتے میں 6 دن ٹریننگ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو 6 ماہ کے بلک کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو 6 ماہ کی کٹوتی کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو کاربس کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو انتہائی کم کیلوری والی غذائیں کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ کو ہر پٹھوں کو ہفتہ میں 2 بار تربیت دینے کی ضرورت نہیں ہے

ایپ کے اندر، میں آپ کو وہ صحیح طریقے دکھاؤں گا جو میں نے پچھلے 10+ سالوں میں سینکڑوں ہزاروں لوگوں کو فلم اسٹار کی شکل میں آنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کیے ہیں…

کلیدی لفٹوں پر مضبوط ہونا > اگر آپ بنیادی لفٹوں پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں جیسے انکلائن پریس، پل اپس، اوور ہیڈ پریس بلغاریائی اسپلٹ اسکواٹس، تو یہ تقریباً ناممکن ہے کہ آپ کا جسم بہترین نہ ہو۔ ہمارے پروگرام بنیادی مشقوں، رینج رینجز اور شدت کی سطحوں پر توجہ مرکوز کریں گے جن کی آپ کو فی ہفتہ صرف چند دن کی جسمانی تربیت کی ضرورت ہے۔

صرف اہم چیزوں کا سراغ لگانا > اگر آپ اپنی کیلوری، پروٹین اور طاقت کے اہداف کو پورا کرتے ہیں تو - آپ اچھے ہیں۔ ہم آپ کو کسی اور چیز کو ٹریک کرنے پر مجبور نہیں کریں گے۔ بڑے پیمانے پر بلکس کے بارے میں بھول جائیں جو آپ کو نرم اور کریش ڈائیٹس کو چھوڑ دیتے ہیں جو آپ کے T لیول کو ختم کر دیتے ہیں - آپ کو یہاں ایسا کچھ نہیں ملے گا۔

بڑے پیمانے پر تناسب پر توجہ مرکوز کرنا > ایک قاتل جسم صحیح تناسب کی تعمیر پر سوار ہوتا ہے۔ ہمارے طریقے صرف آپ کو دبلے پتلے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر پیک کرنے میں مدد نہیں کرتے ہیں، یہ آپ کو حکمت عملی کے ساتھ صحیح پٹھوں کے گروپ بنانے میں مدد کرتا ہے جو آپ کو ایک ٹیپرڈ وی شکل والا جسم فراہم کرتا ہے جو اعتماد کو بڑھاتا ہے۔

آپ کو ایپ میں اپنی تبدیلی کو سپورٹ کرنے کے لیے ضروری تمام ٹولز بھی ملیں گے بشمول…

ڈیلی سٹیپ ٹریکرز

پرسنلائزڈ گروتھ ڈیش بورڈز

ریپ، سیٹ اور فزیک ٹریکر

آپ کے روزانہ کیلوری اور پروٹین کے اہداف کی نگرانی کے لیے میکرو ٹریکر

Kinobody طریقہ 300,000+ تبدیلیوں اور گنتی کے لیے ذمہ دار رہا ہے۔ کیا آپ ان میں شامل ہونے جا رہے ہیں؟

Kinobody ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے آزاد ہے اور درج ذیل سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے۔

3 ماہ = $49.99

آپ کی سبسکرپشن آپ کے تمام آلات پر کام کرے گی اور خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ رکنیت کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے اسے منسوخ نہ کر دیا جائے۔ خریداری کے بعد آئی ٹیونز کے اندر اکاؤنٹ کی ترتیب میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور خودکار تجدید کو بند کر دیا جا سکتا ہے۔ ایک بار خریدے جانے کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے کوئی رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔

سبسکرپشن خرید کر آپ ہماری مکمل شرائط و ضوابط اور قابل قبول استعمال کی پالیسی سے اتفاق کرتے ہیں جو یہاں پایا جا سکتا ہے:

https://app.kinobody.com/terms-conditions

https://app.kinobody.com/privacy-policy