Kinobody Fitness

시계태엽처럼 영화배우 모양으로 변신

피트니스 산업은 쓰레기로 가득 차 있습니다.

나는 그것이 모두 나쁜 조언이라고 말하는 것이 아닙니다. 내가 말하는 것은 대부분의 방법이 많은 양의 '장비'를 사용하는 리프터에 의해 설계되었다는 것입니다. 그것은 그들에게는 효과가 있지만 네츄럴 리프터에게는 지속적인 결과를 거의 또는 전혀 제공하지 않습니다.

주 6일 훈련할 필요는 없습니다

6개월 분량은 필요하지 않습니다

6개월 삭감은 필요하지 않습니다

탄수화물을 줄일 필요는 없습니다

초저칼로리 다이어트를 할 필요는 없습니다

모든 근육을 주당 2회 훈련할 필요는 없습니다.

앱 내에서 지난 10년 이상 동안 수십만 명의 영화배우가 될 수 있도록 돕기 위해 제가 사용한 정확한 방법을 보여드리겠습니다.

키 리프트로 더 강해지기 > 인클라인 프레스, 풀업, 오버헤드 프레스 불가리안 스플릿 스쿼트와 같은 코어 리프트에 집중하고 있다면 멋진 몸매를 갖지 않는 것이 거의 불가능합니다. 우리 프로그램은 일주일에 며칠만 단련된 체격 훈련을 구축하는 데 필요한 기본 운동, 반복 범위 및 강도 수준에 중점을 둘 것입니다.

중요한 것만 추적 > 칼로리, 단백질, 근력 목표를 달성했다면 괜찮습니다. 우리는 당신이 다른 것을 추적하도록 만들지 않을 것입니다. 당신을 부드럽게 보이게 만드는 대량의 다이어트와 T 수준을 죽이는 충돌 다이어트는 잊어 버리십시오. 여기서는 그런 것을 찾을 수 없습니다.

질량보다 비율에 집중 > 킬러 체격은 올바른 비율을 만드는 데 달려 있습니다. 우리의 방법은 순수 근육량을 늘리는 데 도움이 될 뿐만 아니라 자신감이 넘치는 점점 가늘어지는 V자형 몸매를 제공하는 올바른 근육 그룹을 전략적으로 구축하는 데 도움이 됩니다.

또한 다음을 포함하여 앱 내에서 변환을 지원하는 데 필요한 모든 도구를 찾을 수 있습니다.

일일 걸음 수 추적기

개인화된 성장 대시보드

대표성, 세트 및 체격 추적기

일일 칼로리 및 단백질 목표를 모니터링하기 위한 매크로 추적기

Kinobody 방법은 300,000개 이상의 변환 및 계산을 담당해 왔습니다. 당신도 그들과 합류할 건가요?

Kinobody는 무료로 다운로드할 수 있으며 다음 구독 옵션을 제공합니다.

3개월 = $49.99

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