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마음챙김 요가 및 명상
우리 모두는 행복과 성취로 풍요로운 삶을 누릴 자격이 있습니다. 하지만 우리는 어떻게 거기에 도달할 수 있습니까?
GET GROUNDED는 요가와 명상을 통해 마음챙김 생활을 할 수 있는 온라인 웰니스 플랫폼입니다. 라이브 및 주문형 수업을 통해 언제 어디서나 바쁜 생활에 힘과 균형을 가져올 수 있습니다. 가장 좋은 소식은 그 범위가 5분에서 45분에 불과하므로 바쁜 하루에도 쉽게 마음챙김을 할 수 있다는 것입니다.
수업은 근력 및 토닝, 부드러운 하루를 위한 느린 흐름, 현대 생활 방식의 압박감을 완화하기 위해 고안된 명상 안내에 중점을 둡니다. 산전/산후 요가를 위한 전용 공간이 있어 삶의 각 단계에 맞는 것이 있습니다.
커뮤니티 채팅 기능을 사용하면 같은 여정에 있는 다른 회원과 쉽게 연결할 수 있습니다.
지금 GET GROUNDED에 참여하여 수업과 커뮤니티를 살펴보세요. 모든 앱 구독은 자동으로 갱신되며 언제든지 취소할 수 있습니다.
최신 버전 3.4.28의 새로운 기능
Last updated on Apr 17, 2025
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3.4.28 by Global Fitness Holdings Ltd
Apr 17, 2025