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正念瑜伽与冥想
我们都应该过上充满幸福和满足的生活——但我们如何才能实现这一目标呢？
GET GROUNDED 是一个在线健康平台，可让您通过瑜伽和冥想来专注地生活。通过直播和点播课程，您可以随时随地为忙碌的生活带来力量和平衡。最好的消息是，它们的时间范围只有 5 到 45 分钟，让您可以轻松地将正念融入忙碌的一天中。
课程侧重于力量和调理、温和日子的缓慢流动以及旨在缓解现代生活方式压力的引导冥想。拥有专门的产前/产后瑜伽空间，适合人生的每个阶段。
通过社区聊天功能，您可以轻松地与与您有相同旅程的其他成员联系。
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最新版本3.4.28更新日志
Last updated on 2025年04月18日
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翻译中...
Get Grounded
3.4.28 by Global Fitness Holdings Ltd
2025年04月18日