Prompted Journal

하루에 5분씩 글을 쓰며 자기 관리 일기 쓰기를 성찰하고, 치유하고, 연습하세요.

셀프 케어 앱: 세심하게 제작된 일일 프롬프트를 통해 성찰과 개인적 성장을 촉진하도록 설계된 일일 일기 및 일지입니다. 이 무료 도구는 단순히 우리가 느끼는 감정을 적는 것이 아닙니다. 이는 웰빙 생활, 표현, 성찰 및 섀도우 워크에 대한 사려 깊은 안내를 통해 보람 있는 관리 루틴에 참여하는 것입니다.

우리의 일일 일기와 일지는 성찰 여정을 시작하는 데 도움이 되는 190개 이상의 프롬프트를 제공합니다. 순조롭게 진행되도록 매일 미리 알림을 제공하므로 일관된 일기 쓰기 습관을 유지하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다. 일지에 작성하는 모든 항목은 그림자 작업을 통합하여 반성, 성찰 및 표현을 자기 관리 습관으로 결합하는 데 도움이 되는 단계입니다.

이 앱으로 일상 경험을 바꾸고 자기 관리를 최우선으로 삼으세요. 하루에 단 5분만 일기장에 투자하면 개인의 성장과 웰빙을 촉진하는 매우 풍요로운 관리 루틴의 혜택을 누릴 수 있습니다. 우리의 일일 일기와 일지는 이것을 쉽고 즐겁게 만들 수 있도록 설계되었으므로 진정으로 중요한 것, 즉 내면의 치유에 집중할 수 있습니다.

Oatmeal Apps에서는 자기 관리와 웰빙 생활을 촉진하는 도구를 만드는 데 최선을 다하고 있습니다. 궁금한 점이나 우려 사항이 있으면 언제든지 문의해 주세요. 귀하의 개인 정보 보호는 우리의 최우선 사항이며 귀하의 저널 항목에 대한 생체 인식 잠금을 포함하여 가능한 한 개인 정보를 보호할 수 있는 도구를 구축했습니다.

차분한 피해를 찾는 분들을 위한 도구입니다! 또한 오늘의 무료 인용문도 포함되어 있어 일기 쓰기 여정에 도움이 됩니다. 당신이 일기에 기록하는 모든 메모는 당신의 전반적인 웰빙에 기여할 것입니다.

또한, 우리 앱에는 자기 인식을 더 깊이 탐구하기 위한 그림자 작업 기술이 통합되어 있습니다. 당신의 성격의 숨겨진 측면을 탐구하도록 안내하는 특별한 프롬프트를 통해 그림자 작업에 참여하세요. 일주일에 5번 그림자 작업의 힘을 활용하여 일기 쓰기 연습과 개인적 성장을 향상하세요.