Beste Werkhouding

ปรับท่าทางการทำงานและสถานที่ทำงานและป้องกันการร้องเรียน

การทำงานจากที่บ้านเป็นสิ่งที่ท้าทาย โค้ชสำนักงาน ergo ไม่ได้มาเพื่อจัดสถานที่ทำงานและท่าทางการทำงานให้ถูกต้อง คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณยังคงมีท่าทางที่ดีที่โต๊ะในครัวหรือที่โต๊ะทำงานที่บ้านด้วยแล็ปท็อปของคุณ? ทั้งหมดนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับการร้องเรียนต่อร่างกายของคุณ

ยิ่งมีคนทำงานจากที่บ้านมากขึ้นโอกาสที่จะเกิดอาการคออักเสบการร้องเรียนที่หลังและข้อไหล่รวมถึงการร้องเรียนที่แขนและมือเช่น RSI

คุณควรให้ความสนใจตรงไหน? คุณจะจัดสถานที่ทำงานของคุณให้สมบูรณ์แบบได้อย่างไร? แล้วคุณจะจัดการกับมันอย่างไรให้ถูกต้อง? คุณสามารถค้นหาทั้งหมดนี้ได้ในแอพนี้

นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดต่างๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ร่างกายยืดหยุ่นและปราศจากข้อร้องเรียน คุณจะพบสิ่งนี้ในแอพนี้