Beste Werkhouding

Ajuste a postura de trabalho e local de trabalho e evite reclamações.

Trabalhar em casa é um desafio. O ergo coach do escritório não aparece para definir o local de trabalho e a postura de trabalho corretamente. Como você garante que ainda tem uma boa postura na mesa da cozinha ou na mesa de casa com seu laptop? Tudo isso para garantir que você não receba reclamações ao seu organismo.

Quanto mais as pessoas trabalham em casa, maior a chance de queixas no pescoço, nas costas e nos ombros, além de queixas no braço e na mão, como LER.

Onde você deve prestar atenção? Como você configura seu local de trabalho perfeitamente? E como você lida com isso corretamente? Você pode encontrar tudo isso neste app.

Além disso, existem vários exercícios que você pode fazer para manter o corpo flexível e sem queixas. Você também encontrará isso neste aplicativo.