MOMBAUD

Các bài tập trước và sau sinh dành cho phụ nữ

Tham gia ứng dụng thể dục duy nhất được thiết kế đặc biệt cho kế hoạch tập luyện khi mang thai. Các bài tập tác động thấp này sử dụng phương pháp rèn luyện chức năng kết hợp với bài tập xà đơn dựa trên pilates và tập trung vào hình thức/tư thế phù hợp để mang lại một bài tập đầy thử thách mà không làm hệ thống tuyến thượng thận của bạn bị căng thẳng quá mức. Mombaud rất vui vẻ, tràn đầy năng lượng và cực kỳ cứng rắn, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ hơn và sẵn sàng giải quyết bất cứ điều gì xảy ra theo cách của mình!

- lớp Zoom trực tiếp hàng tuần do người sáng lập MOMBAUD, Kelyn giảng dạy

- bộ sưu tập phục hồi sau sinh chuyên dụng, bao gồm các bài tập hàng tuần để giúp xây dựng lại cơ thể và tư thế của bạn một cách an toàn

- theo dõi những video thú vị và đầy thử thách để giúp bạn có động lực

- hướng dẫn chuyên sâu để giữ cho bạn an toàn và không bị thương trong khi cảm thấy tốt nhất

- tìm kiếm các bài tập theo khu vực mục tiêu, bao gồm: chân, tay, lõi, tư thế, chiến lợi phẩm, tim mạch hoặc toàn thân

Rèn luyện theo cách của bạn: Thuê hoặc mua video theo yêu cầu theo yêu cầu, theo dõi loạt bộ sưu tập trong các thử thách 7 ngày hoặc 28 ngày hoặc mua đăng ký kéo dài một năm để cung cấp cho bạn toàn quyền truy cập vào cộng đồng cửa hàng ứng dụng chỉ dành cho các bà mẹ trước khi sinh và sau khi sinh.

Tham gia cùng cựu nữ diễn viên ballet chuyên nghiệp, được chứng nhận NASM CPT và chuyên gia thể dục trước khi sinh sau khi sinh, bà mẹ hai con ở NYC, Kelyn Baud, để cảm thấy tràn đầy sinh lực, mạnh mẽ hơn và không bị chấn thương trong hành trình mang thai của bạn