Align: Good Mental Health

نقطة انطلاقك من أجل صحة نفسية جيدة.

قم بتنزيل التطبيق لمساعدتك على تضييق مجالات حياتك التي قد تساهم في ضعف الصحة العقلية ، وفهم ما يجب تعديله حتى تتمكن من بناء أساس عقلي قوي للتعامل مع محن الحياة.

اليوم المتطلبات على أذهاننا وأجسادنا أكثر من أي وقت مضى. نحن نواجه المزيد من التوتر والمزيد من التدقيق والمزيد من الضغط. ولا يمكن لبيولوجيتنا مواكبة ذلك.

نتيجة لذلك ، يتضرر التوازن الدقيق لنظامنا البيئي البيولوجي من خلال نمط الحياة الذي نعيشه.

يحتوي نظامنا الغذائي على عدد أقل من العناصر الغذائية.

نتعرض لآلاف المواد الكيميائية يوميًا.

يتم تنشيط استجابتنا للضغط باستمرار.

نحن نفتقر إلى الهدف والاتجاه.

كل هذا ، بالإضافة إلى المزيد ، يساهم في ضعف الصحة العقلية. بعبارة أخرى ، تؤثر اختياراتنا في نمط الحياة على جودة صحتنا العقلية. ونفتقر إلى التعليم حول كيفية تغيير ذلك.

نحن هنا للمساعدة في ذلك.

Align هو أول تطبيق شامل يوفر للأفراد المعاصرين نهجًا وقائيًا للصحة العقلية ، بناءً على خيارات نمط الحياة.

-الفوائد الرئيسية-

يركز Align على سبعة مبادئ أساسية تعمل كأساس لصحة عقلية جيدة ؛ الغذاء والنوم والبيئة والعلاقات ونمط الحياة والعقلية والغرض.

1. سيتم إعطاؤك مخططًا شخصيًا لكل مبدأ ، مع توضيح منطقة اختيارات نمط حياتك الحالية التي تحتاج إلى تكييفها لبناء رفاهية عقلية أفضل. ونحن نفعل كل عمل لك.

2. من خلال المرئيات والملاحظات البيولوجية ، ستتعلم كيف تؤثر بعض عوامل نمط الحياة على حالة صحتك العقلية. نجعل الصحة النفسية بسيطة وسهلة الفهم.

3. أدوات التتبع لمساعدتك على إدارة والحفاظ على المساءلة عن المخططات الخاصة بك. نحن ندعمك ونشجعك على طول الرحلة.

—تعليقات—

"التطبيق سهل التنقل حقًا ، وهو واضح وغير مرهق للغاية. أنا أحب العلم وخلفية كل مبدأ. لا يبدو الأمر وكأنه إلقاء محاضرة أو جعلك تشعر بالذنب وهو أمر رائع أيضًا. هل تستخدمه وتوصي به ، يثير الأفكار والوعي الذاتي ". - شارلوت ب.

"أحب أسلوب الحد الأدنى والرسوم البيانية. أحب حقًا تنسيق" العناصر المرئية والاختبار والمخطط "لكل مبدأ - الاختبار ، على وجه الخصوص ، يجعل التطبيق يبدو شخصيًا أكثر بالنسبة لي. أعتقد أن أداة التتبع رائعة أيضًا يمكن أن يساعدني في البقاء مسؤولاً وإجراء تغييرات / تحسينات في مجالات حياتي عند الحاجة ". - بيكا اس

ملاحظة: هذا هو الإصدار الأول من هذا التطبيق. بينما نواصل تحسين المنتج ، نود معرفة أفكارك حول Align ، أخبرنا بما يعجبك أو لا يعجبك عن طريق مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني أدناه.

للحصول على دعم فني أو مساعدة أعمال أخرى ، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى مطور التطبيق: [email protected]

قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ!

- حول المحاذاة -

الموقع: http://www.align-wellbeing.com

Instagram: https://www.instagram.com/align_app

الفيسبوك: https://www.facebook.com/alignthementalwellbeingapp

تويتر: https://twitter.com/align_app

موقع Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/align_app/

ينكدين: https://www.linkedin.com/company/align-wellbeing1/

تيكتوك: https://www.tiktok.com/@align_app/