Align: Good Mental Health

จุดเริ่มต้นของคุณสำหรับสุขภาพจิตที่ดี

ดาวน์โหลดแอปเพื่อช่วยให้คุณจำกัดขอบเขตว่าส่วนใดในชีวิตของคุณที่อาจมีส่วนทำให้เกิดสุขภาพจิตที่ไม่ดี และเพื่อทำความเข้าใจว่าต้องปรับเปลี่ยนอะไร เพื่อสร้างรากฐานทางจิตใจที่เข้มแข็งเพื่อรับมือกับความทุกข์ยากในชีวิต

ทุกวันนี้ความต้องการร่างกายและจิตใจของเรามีมากขึ้นกว่าเดิม เรากำลังเผชิญกับความเครียด การตรวจสอบอย่างละเอียด และความกดดันที่มากขึ้น และชีววิทยาของเราไม่สามารถตามทัน

ด้วยเหตุนี้ ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของระบบนิเวศทางชีววิทยาของเราจึงได้รับความเสียหายจากวิถีชีวิตที่เราเป็นผู้นำ

ระบบอาหารของเรามีสารอาหารน้อยลง

เราสัมผัสสารเคมีกว่า 1,000 ชนิดต่อวัน

การตอบสนองต่อความเครียดของเราจะเปิดใช้งานอย่างต่อเนื่อง

เราขาดจุดมุ่งหมายและทิศทาง

ทั้งหมดนี้ และอีกมากมาย มีส่วนทำให้สุขภาพจิตไม่ดี กล่าวอีกนัยหนึ่ง การเลือกวิถีชีวิตของเรามีอิทธิพลต่อคุณภาพของสุขภาพจิตของเรา และเราขาดการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยในเรื่องนั้น

Align เป็นแอปแบบครบวงจรแอปแรกที่มอบแนวทางป้องกันสุขภาพจิตแก่บุคคลสมัยใหม่ตามทางเลือกในการใช้ชีวิต

—ประโยชน์หลัก—

Align มุ่งเน้นไปที่หลักการสำคัญเจ็ดประการที่เป็นรากฐานของความผาสุกทางจิตที่ดี อาหาร การนอนหลับ สิ่งแวดล้อม ความสัมพันธ์ วิถีชีวิต ความคิด และวัตถุประสงค์

1. คุณจะได้รับพิมพ์เขียวส่วนบุคคลสำหรับหลักการแต่ละข้อ โดยให้รายละเอียดว่าส่วนใดของทางเลือกในการใช้ชีวิตในปัจจุบันของคุณที่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนเพื่อสร้างสุขภาพจิตที่ดียิ่งขึ้น เราทำทุกอย่างเพื่อคุณ

2. คุณจะได้เรียนรู้ว่าปัจจัยการดำเนินชีวิตบางอย่างส่งผลต่อสภาวะสุขภาพจิตของคุณอย่างไรผ่านภาพและบันทึกทางชีววิทยา เราทำให้สุขภาพจิตเป็นเรื่องง่ายและง่ายต่อการเข้าใจ

3. เครื่องมือติดตามเพื่อช่วยคุณจัดการและรักษาความรับผิดชอบของพิมพ์เขียวของคุณ เราสนับสนุนและสนับสนุนคุณตลอดการเดินทาง

—รีวิว—

"แอปนี้นำทางง่ายมาก ชัดเจน และไม่มากเกินไป ฉันชอบวิทยาศาสตร์และภูมิหลังของแต่ละหลักการ ไม่รู้สึกอยากบรรยายหรือทำให้คุณรู้สึกผิดซึ่งดีมากเช่นกัน deffo ใช้และแนะนำมัน ทำให้เกิดความคิดและความตระหนักในตนเอง” - ชาร์ล็อต บี.

"ฉันชอบสไตล์มินิมอลและไดอะแกรม ฉันชอบรูปแบบของ 'ภาพ แบบทดสอบ และพิมพ์เขียว' สำหรับแต่ละหลักการ - โดยเฉพาะแบบทดสอบทำให้แอปรู้สึกเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับฉัน ฉันคิดว่าตัวติดตามนั้นยอดเยี่ยมเช่นกัน มันสามารถช่วยให้ฉันมีความรับผิดชอบและทำการเปลี่ยนแปลง/ปรับปรุงในด้านต่างๆ ในชีวิตของฉันเมื่อจำเป็น" - เบคก้า ซู

หมายเหตุ: นี่เป็นเวอร์ชันแรกของแอปนี้ ในขณะที่เราปรับปรุงผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง อยากทราบความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับ Align โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณชอบหรือไม่ชอบอะไรโดยส่งอีเมลหาเราที่ด้านล่าง

สำหรับการสนับสนุนด้านเทคนิคหรือความช่วยเหลือทางธุรกิจอื่นๆ โปรดส่งอีเมลถึงผู้พัฒนาแอป: [email protected]

ดาวน์โหลดแอปทันทีและเริ่มต้น!

—เกี่ยวกับ Align—

เว็บไซต์: http://www.align-wellbeing.com

อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/align_app

เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/alignthementalwellbeingapp

ทวิตเตอร์: https://twitter.com/align_app

Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/align_app/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/align-wellbeing1/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@align_app/