Align: Good Mental Health

良いメンタルヘルスのためのあなたの出発点。

アプリをダウンロードして、人生のどの領域がメンタルヘルスの低下に寄与している可能性があるかを絞り込み、人生の逆境に対処するための強力な精神的基盤を構築できるように調整する必要があるものを理解するのに役立ちます。

今日、私たちの心と体への要求はかつてないほど高まっています。私たちは、より多くのストレス、より多くの精査、そしてより多くのプレッシャーに直面しています。そして、私たちの生物学は追いつくことができません。

その結果、私たちの生物生態系の微妙なバランスは、私たちがリードするライフスタイルによって損なわれつつあります。

私たちのフードシステムには、より少ない栄養素が含まれています。

私たちは毎日何千もの化学物質にさらされています。

私たちのストレス反応は常に活性化されています。

私たちは目的と方向性を欠いています。

これらすべてに加えて、さらに多くのことが、メンタルヘルスの低下の一因となっています。言い換えれば、私たちのライフスタイルの選択は私たちのメンタルヘルスの質に影響を与えています。そして、それを変える方法についての教育が不足しています。

私たちがここにいるのはそれを支援することです。

Alignは、ライフスタイルの選択に基づいて、現代の個人にメンタルヘルスへの予防的アプローチを提供する最初のオールインワンアプリです。

-主な利点-

Alignは、優れたメンタルヘルスの基盤として機能する7つの主要な原則に焦点を当てています。食べ物、睡眠、環境、人間関係、ライフスタイル、考え方、目的。

1.原則ごとにパーソナライズされた青写真が提供され、より良い精神的健康を構築するために現在のライフスタイルの選択のどの領域を適応させる必要があるかが詳しく説明されます。私たちはあなたのためにすべての仕事をします。

2.生物学的ビジュアルとメモを通して、特定のライフスタイル要因がメンタルヘルスの状態にどのように影響するかを学びます。メンタルヘルスをシンプルでわかりやすくします。

3.ブループリントの説明責任を管理および維持するのに役立つ追跡ツール。私たちは旅に沿ってあなたをサポートし、奨励します。

-レビュー-

「このアプリは操作がとても簡単で、わかりやすく、圧倒的ではありません。私は科学と各原則の背景が大好きです。講義したり、罪悪感を感じさせたりするような気分にはなりません。これも素晴らしいことです。deffoを使用して、お勧めします。思考と自己認識を促します。」 -シャーロットB。

「私は最小限のスタイルと図が大好きです。各原則の「ビジュアル、クイズ、青写真」の形式が本当に好きです。特にクイズは、アプリをより個人的に感じさせます。トラッカーも素晴らしいと思います。それは私が責任を持ち続け、必要に応じて私の人生の分野で変更/改善を行うのに役立ちます。」 -ベッカS

注：これは、このアプリの最初のバージョンです。製品の改善を続けておりますので、Alignについてのご意見をお聞かせください。以下にメールで、気に入った点と気に入らない点をお知らせください。

テクニカルサポートまたはその他のビジネスヘルプについては、アプリ開発者にメールでお問い合わせください：[email protected]

今すぐアプリをダウンロードして始めましょう！

—整列について—

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