Align: Good Mental Health

Điểm khởi đầu của bạn để có sức khỏe tốt về mặt tinh thần.

Tải xuống ứng dụng để giúp bạn thu hẹp những lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn có thể góp phần gây ra sức khỏe tinh thần kém và hiểu những gì cần phải điều chỉnh để bạn có thể xây dựng một nền tảng tinh thần vững chắc để đối phó với những nghịch cảnh của cuộc sống.

Ngày nay, nhu cầu về tinh thần và thể chất của chúng ta nhiều hơn bao giờ hết. Chúng ta phải đối mặt với nhiều căng thẳng hơn, bị soi xét nhiều hơn và nhiều áp lực hơn. Và sinh học của chúng ta không thể theo kịp.

Kết quả là, sự cân bằng mong manh của hệ sinh thái sinh học của chúng ta đang trở nên bị hủy hoại thông qua lối sống mà chúng ta dẫn dắt.

Hệ thống thực phẩm của chúng ta chứa ít chất dinh dưỡng hơn.

Chúng ta tiếp xúc với hàng nghìn hóa chất hàng ngày.

Phản ứng căng thẳng của chúng tôi liên tục được kích hoạt.

Chúng ta thiếu mục đích và định hướng.

Tất cả những điều này, cộng với nhiều hơn nữa, đang góp phần làm giảm sức khỏe tinh thần. Nói cách khác, lựa chọn lối sống của chúng ta đang ảnh hưởng đến chất lượng sức khỏe tâm thần của chúng ta. Và chúng ta thiếu sự giáo dục về cách thay đổi điều đó.

Chúng tôi ở đây để trợ giúp điều đó.

Align là ứng dụng tất cả trong một đầu tiên cung cấp cho các cá nhân hiện đại cách tiếp cận phòng ngừa đối với sức khỏe tâm thần, dựa trên các lựa chọn về lối sống.

—Lợi ích chính—

Align tập trung vào bảy nguyên tắc chính làm nền tảng cho sức khỏe tinh thần tốt; thức ăn, giấc ngủ, môi trường, các mối quan hệ, lối sống, tư duy và mục đích.

1. Bạn sẽ được cung cấp một bản thiết kế cá nhân hóa cho từng nguyên tắc, nêu chi tiết lĩnh vực nào trong các lựa chọn lối sống hiện tại của bạn cần được điều chỉnh để xây dựng sức khỏe tinh thần tốt hơn. Chúng tôi làm mọi việc cho bạn.

2. Thông qua hình ảnh sinh học và ghi chú, bạn sẽ biết được các yếu tố lối sống nhất định tác động đến trạng thái tinh thần của bạn như thế nào. Chúng tôi làm cho sức khỏe tinh thần trở nên đơn giản và dễ nắm bắt.

3. Các công cụ theo dõi để giúp bạn quản lý và giữ trách nhiệm giải trình các bản thiết kế của mình. Chúng tôi hỗ trợ và khuyến khích bạn trong suốt hành trình.

—Nhận xét—

"Ứng dụng này thực sự dễ điều hướng, rõ ràng và không quá choáng ngợp. Tôi yêu khoa học và nền tảng của từng nguyên tắc. Nó không giống như đang giảng bài hay khiến bạn cảm thấy tội lỗi, điều này thật tuyệt. Deffo sẽ sử dụng và giới thiệu, nó gợi mở những suy nghĩ và nhận thức về bản thân. " - Charlotte B.

"Tôi thích phong cách tối giản và sơ đồ. Tôi thực sự thích định dạng 'hình ảnh, câu đố và bản thiết kế' cho từng nguyên tắc - đặc biệt, câu đố khiến ứng dụng mang lại cảm giác cá nhân hơn đối với tôi. Tôi nghĩ trình theo dõi cũng tuyệt vời như nó có thể giúp tôi luôn có trách nhiệm và thực hiện các thay đổi / cải tiến trong các lĩnh vực của cuộc sống của tôi nếu cần. " - Becca S

Lưu ý: Đây là phiên bản đầu tiên của ứng dụng này. Khi chúng tôi tiếp tục cải tiến sản phẩm, chúng tôi muốn biết suy nghĩ của bạn về Align, hãy cho chúng tôi biết bạn thích hoặc không thích điều gì bằng cách gửi email cho chúng tôi bên dưới.

Để được hỗ trợ kỹ thuật hoặc trợ giúp kinh doanh khác, vui lòng gửi email cho nhà phát triển ứng dụng: [email protected]

Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ và bắt đầu!

—Về Căn chỉnh—

Trang web: http://www.align-wellbeing.com

Instagram: https://www.instagram.com/align_app

Facebook: https://www.facebook.com/alignthementalwellbeingapp

Twitter: https://twitter.com/align_app

Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/align_app/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/align-wellbeing1/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@align_app/