Hop ma liste

نأمل أن تم تصميم قائمتي لمساعدة الأشخاص الذين لديهم أفكار انتحارية.

إنه مورد مكمل للرعاية الطبية.

تتكون قائمتي من 4 وحدات:

- قائمة الطوارئ لتحديد اللحظات المعرضة للخطر ولإعداد استجابة متدرجة وشخصية للشعور بالتحسن أو تلقي المساعدة. يتم إنشاء هذه القائمة خطوة بخطوة مع المستخدم من 7 أسئلة ؛

- صندوق شخصي يسمح بتجميع الصور والموسيقى والاقتباسات التي يقدرها المستخدم في نفس المكان ؛

- يوميات تسمح لك بتدوين اللحظات والأشخاص الذين كان لهم تأثير إيجابي خلال يوم المستخدم ؛

- الموارد التي تسمح بالوصول إلى المستندات التي تم التحقق من صحتها علميًا لفهم الأفكار الانتحارية بشكل أفضل ومعرفة الموارد الموجودة.

إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فمن الممكن أن تتلقى المساعدة: اتصل برقم 3114.