Hop ma liste

Hop فهرست من برای کمک به افرادی که افکار خودکشی دارند طراحی شده است.

این یک منبع مکمل برای مراقبت های پزشکی است.

لیست Hop من از 4 ماژول تشکیل شده است:

- یک لیست اضطراری برای شناسایی لحظات در معرض خطر و تنظیم یک پاسخ درجه بندی شده و شخصی برای احساس بهتر یا دریافت کمک. این لیست گام به گام با کاربر از 7 سوال ایجاد می شود.

- یک جعبه شخصی که امکان جمع آوری عکس ها، موسیقی و نقل قول های مورد علاقه کاربر را در همان مکان می دهد.

- یک دفترچه خاطرات که به شما امکان می دهد لحظات و افرادی را که تأثیر مثبتی در طول روز کاربر داشته اند یادداشت کنید.

- منابعی که امکان دسترسی به اسناد معتبر علمی را برای درک بهتر افکار خودکشی و شناخت منابع موجود فراهم می کند.

اگر افکار خودکشی دارید، امکان دریافت کمک وجود دارد: با 3114 تماس بگیرید.