Hop ma liste

Hop minha lista foi projetada para ajudar pessoas com pensamentos suicidas.

É um recurso complementar ao atendimento médico.

Hop minha lista consiste em 4 módulos:

- Uma lista de emergência para identificar momentos de risco e estabelecer uma resposta graduada e personalizada para se sentir melhor ou receber ajuda. Esta lista é criada passo a passo com o usuário a partir de 7 questões;

- Uma caixa pessoal que permite reunir no mesmo local as fotos, músicas e citações apreciadas pelo usuário;

- Um diário que permite anotar os momentos e as pessoas que marcaram positivamente o dia-a-dia do utilizador;

- Recursos que permitam o acesso a documentos validados cientificamente para melhor compreender os pensamentos suicidas e conhecer os recursos existentes.

Se você tem pensamentos suicidas, é possível receber ajuda: ligue 3114.