Owning Your Menopause

تطبيق التمرين والرفاهية يدعمك خلال انقطاع الطمث ومنتصف العمر

"بصفتها امرأة في سن اليأس وفي منتصف العمر ، أنشأت كيت رو-هام OYM (امتلاك انقطاع الطمث لديك).

بعد أن اكتسبت خبرة مباشرة حول كيفية تغير عقولنا وأجسادنا فجأة في هذا الوقت ودهشت من نقص الدعم والفهم ، أنشأت Kate التطبيق النهائي لمساعدتك على الازدهار خلال منتصف العمر وانقطاع الطمث. مع فريق لا يصدق يعمل جنبًا إلى جنب معها ، ستتمكن من الوصول إلى التدريبات المباشرة (متاحة عند اللحاق بالركب إذا لم يكن الوقت مناسبًا) وستحصل على ثروة من المعلومات المستندة إلى الأدلة حول التغذية من أجل صحة الهرمونات المثلى.

بالإضافة إلى الوصول إلى طبيب عام متخصص في سن اليأس والذي سيضمن عدم بذل أي جهد في مساعدتك على تحقيق انقطاع طمث رائع ورحلة منتصف العمر الرائعة.

الصاله الرياضيه

الوصول إلى جلسات التدريب الحية وعند الطلب. يعمل 3 مدربين معًا لتزويدك بكل الحركة التي تحتاجها لبناء عقل وجسم قويين.

المطبخ

خطط وجبات صحية ومفيدة لتشجيعك على تغذية جسمك.

العيادة

تسجيل الوصول المباشر مع أطباء صحة المرأة المؤهلين لن يترك أي جهد دون جهد في مساعدتك في أي علاج بالعلاج التعويضي بالهرمونات وأكثر صعوبة من الناحية الطبية.

الصالة الحية

مساحة آمنة للقاء والدردشة مع النساء الأخريات بشأن امتلاك منصة سن اليأس الخاصة بك.

انضم إلى OYM اليوم واستكشف فصولنا ومجتمعنا مع نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام. يتم تجديد جميع اشتراكات التطبيق تلقائيًا ويمكن إلغاؤها في أي وقت ".