Owning Your Menopause

App per esercizi e benessere che ti supporta durante la menopausa e la mezza età

"Come donna in menopausa e di mezza età, Kate Rowe-Ham ha creato OYM (Owning Your Menopause).

Avendo esperienza diretta di come le nostre menti e i nostri corpi possono cambiare improvvisamente in questo momento e stupita dalla mancanza di supporto e comprensione, Kate ha creato l'app definitiva per aiutarti a prosperare durante la mezza età e la menopausa. Con un team incredibile che lavora al suo fianco, accederai agli allenamenti LIVE (disponibili al recupero se il tempo non funziona) e riceverai una vasta gamma di informazioni basate sull'evidenza sulla nutrizione per una salute ormonale ottimale.

IN PIÙ l'accesso a un medico specialista della menopausa che si assicurerà che nessun problema venga ignorato nell'aiutarti a raggiungere una meravigliosa menopausa e un magnifico viaggio di mezza età.

LA PALESTRA

Accesso a sessioni di allenamento LIVE e on demand. 3 trainer che lavorano insieme per fornirti tutto il movimento di cui hai bisogno per costruire una mente e un corpo forti.

LA CUCINA

Programmi di pasti sani e genuini per incoraggiarti a nutrire il tuo corpo.

LA CLINICA

I check-in LIVE con medici qualificati per la salute delle donne non lasceranno nulla di intentato nell'aiutarti con qualsiasi terapia ormonale sostitutiva e problemi più difficili dal punto di vista medico.

IL SALOTTO DAL VIVO

Uno spazio sicuro per incontrare e chattare con altre donne sulla piattaforma della menopausa.

Unisciti a OYM oggi ed esplora le nostre classi e la nostra community con una prova gratuita di 7 giorni. Tutti gli abbonamenti alle app si rinnovano automaticamente e possono essere annullati in qualsiasi momento."