Owning Your Menopause

Übungs- und Wellness-App, die Sie durch die Wechseljahre und die Lebensmitte begleitet

„Als Frau in den Wechseljahren und in der Mitte des Lebens hat Kate Rowe-Ham OYM (Owning Your Menopause) geschaffen.

Nachdem sie aus erster Hand erfahren hat, wie sich unser Geist und unser Körper in dieser Zeit plötzlich verändern können, und erstaunt über den Mangel an Unterstützung und Verständnis, hat Kate die ultimative App entwickelt, die Ihnen hilft, in der Lebensmitte und in den Wechseljahren erfolgreich zu sein. Mit einem unglaublichen Team, das an ihrer Seite arbeitet, haben Sie Zugriff auf LIVE-Workouts (verfügbar, wenn die Zeit nicht reicht) und erhalten eine Fülle von evidenzbasierten Informationen zur Ernährung für eine optimale Hormongesundheit.

PLUS Zugang zu einem Facharzt für Wechseljahre, der sicherstellt, dass nichts unversucht bleibt, um Ihnen zu helfen, eine wunderbare Menopause und eine großartige Midlife-Reise zu erreichen.

DAS FITNESSCENTER

Zugang zu LIVE- und On-Demand-Trainingseinheiten. 3 Trainer arbeiten zusammen, um Ihnen all die Bewegung zu bieten, die Sie brauchen, um einen starken Geist und Körper aufzubauen.

DIE KÜCHE

Gesunde und vollwertige Ernährungspläne, die Sie dazu anregen, Ihren Körper zu ernähren.

DIE KLINIK

LIVE-Check-Ins mit qualifizierten Frauenärzten werden nichts unversucht lassen, um Ihnen bei jeder HRT und medizinisch anspruchsvollen Problemen zu helfen.

DIE LIVE-LOUNGE

Ein sicherer Ort, um andere Frauen auf der Plattform Owning your menopause zu treffen und mit ihnen zu chatten.

Treten Sie noch heute OYM bei und erkunden Sie unsere Kurse und Community mit einer 7-tägigen kostenlosen Testversion. Alle App-Abonnements verlängern sich automatisch und können jederzeit gekündigt werden."