Owning Your Menopause

Oefen- en welzijnsapp die u ondersteunt tijdens de menopauze en middelbare leeftijd

"Als vrouw in de menopauze en midlife heeft Kate Rowe-Ham OYM (Owning Your Menopause) gecreëerd.

Door uit de eerste hand te ervaren hoe onze geest en ons lichaam op dit moment plotseling kunnen veranderen en verbaasd over het gebrek aan steun en begrip, heeft Kate de ultieme app gemaakt om je te helpen gedijen tijdens je middelbare leeftijd en de menopauze. Met een ongelooflijk team dat naast haar werkt, krijg je toegang tot LIVE-workouts (beschikbaar om bij te praten als de tijd niet werkt) en krijg je een schat aan op feiten gebaseerde informatie over voeding voor een optimale hormoongezondheid.

PLUS toegang tot een gespecialiseerde menopauze-huisarts die ervoor zal zorgen dat geen middel onbeproefd blijft om u te helpen een geweldige menopauze en een prachtige midlife-reis te bereiken.

DE SPORTSCHOOL

Toegang tot LIVE en on-demand trainingssessies. 3 trainers die samenwerken om je alle beweging te geven die je nodig hebt om een ​​sterke geest en lichaam op te bouwen.

DE KEUKEN

Gezonde en gezonde maaltijdplannen om u aan te moedigen uw lichaam te voeden.

DE KLINIEK

LIVE check-ins met gekwalificeerde vrouwelijke gezondheidsartsen laten geen middel onbeproefd om u te helpen met HRT en meer medisch uitdagende problemen.

DE LIVE-LOUNGE

Een veilige plek om andere vrouwen te ontmoeten en met ze te chatten op het eigen menopauze-platform.

Word vandaag nog lid van OYM en verken onze lessen en community met een gratis proefperiode van 7 dagen. Alle app-abonnementen worden automatisch verlengd en kunnen op elk moment worden opgezegd."