Achtsamkeitsakademie

Alguns minutos de férias a qualquer hora: medite e deixe as árvores crescerem

“A Mindfulness Academy é um grande presente. Nenhum portal online comparável oferece tanto conhecimento concentrado e meditações.”

“Agradável, educativo, humano, definitivamente recomendado.”

“Minha vida mudou completamente.”

“Fiquei muito mais claro, mais calmo e mais calmo. Isso é maravilhoso e muito fácil.”

(Avaliações em Trustpilot.de)

Mais satisfação e alegria de viver. Menos estresse e ansiedade. A Mindfulness Academy é sua companheira amorosa para um novo eu. Leva apenas alguns minutos por dia e tem base científica.

Características:

- Uma biblioteca completa de meditações, relaxamento guiado e ioga leve. Você pode salvar favoritos e participar offline também.

- Deixe as árvores crescerem: toda vez que você medita, uma árvore cresce no seu aplicativo. Quando sua árvore estiver “completa”, você poderá doá-la e uma árvore será realmente plantada. Você pode acompanhar quantas árvores já foram plantadas através da sua meditação. Ao passar um tempo meditando, você automaticamente traz o bem ao mundo - além da paz interior, que obviamente também é boa para você, seus entes queridos e o mundo!

- Histórias de impulso diário que trazem mais atenção ao seu dia em 3-4 minutos.

- Uma comunidade focada no bem-estar e no crescimento interior. Medite junto com outras pessoas ou aproveite as sessões de intercâmbio por videochamada para talvez até desenvolver novas amizades.

- Você encontra todos os cursos da Mindfulness Academy praticamente no app.

A missão da Mindfulness Academy é uma pequena mudança social: de uma sociedade de desempenho agitado para mais paz, conexão e equilíbrio.

Nossos valores de atenção plena, autenticidade e conexão e querer fazer o que fazemos com o coração estão subjacentes a todos os nossos cursos e conteúdos.

Você encontrará meditações e conteúdo sobre temas como:

- Deixe de lado medos e preocupações

- Libere a tensão

- Adormeça mais rápido e durma mais tranquilamente

- Lidar com emoções desafiadoras

- Acalme pensamentos agitados ou circulantes

- Enfrentar crises com força interior

- Fortalecer a autoconfiança

- Criança interior

- Conexão com outras pessoas

- Sabedoria

- Compaixão

- Gratidão

- Abra o coração

Quanto tempo você precisa para a Mindfulness Academy?

Leva apenas alguns minutos para notar os primeiros efeitos. E nossa equipe está constantemente apresentando novas ideias para que você possa incorporar a atenção plena em sua vida cotidiana de maneira fácil e quase automática.

Funciona para mim também?

Mindfulness foi bem pesquisado e seu efeito positivo no bem-estar foi confirmado diversas vezes. Mas tentar é melhor do que estudar: sinta-se à vontade para experimentar durante a semana de teste gratuito! Assim você não corre nenhum risco.

Estamos ansiosos para te ver!

Sincero,

seu Peter Beer (fundador da Mindfulness Academy) + toda a equipe