Achtsamkeitsakademie

Liburan beberapa menit kapan saja: Renungkan dan biarkan pepohonan tumbuh

“Akademi Mindfulness adalah hadiah yang luar biasa. Tidak ada portal online sebanding yang menawarkan begitu banyak pengetahuan dan meditasi terkonsentrasi.”

“Menyenangkan, mendidik, manusiawi, sangat direkomendasikan.”

“Hidupku telah berubah total.”

“Saya menjadi lebih jernih, lebih tenang dan lebih tenang. Ini terasa luar biasa dan sangat mudah.”

(Ulasan tentang Trustpilot.de)

Lebih banyak kepuasan dan kegembiraan hidup. Lebih sedikit stres dan kecemasan. Akademi Mindfulness adalah pendamping penuh kasih Anda menuju diri baru. Ini hanya membutuhkan waktu beberapa menit sehari dan berdasarkan ilmiah.

Fitur:

- Seluruh perpustakaan meditasi, relaksasi terpandu, dan yoga ringan. Anda juga dapat menyimpan favorit dan bergabung secara offline.

- Biarkan pohon tumbuh: Setiap kali Anda bermeditasi, sebuah pohon tumbuh di aplikasi Anda. Setelah pohon Anda “tumbuh”, Anda dapat menyumbangkannya dan sebuah pohon akan benar-benar ditanam. Anda dapat melacak berapa banyak pohon yang telah ditanam melalui meditasi Anda. Dengan meluangkan waktu bermeditasi, otomatis Anda membawa hal-hal baik ke dunia - selain kedamaian batin, yang tentunya juga baik untuk Anda, orang yang Anda cintai, dan dunia!

- Cerita impulsif harian yang membawa lebih banyak perhatian ke dalam hari Anda dalam 3-4 menit.

- Komunitas yang berfokus pada kesejahteraan dan pertumbuhan batin. Bermeditasi bersama dengan orang lain atau gunakan sesi pertukaran melalui panggilan video untuk mengembangkan persahabatan baru.

- Anda dapat menemukan semua kursus Mindfulness Academy secara praktis di aplikasi.

Misi Mindfulness Academy adalah perubahan sosial kecil: dari masyarakat yang sibuk menjadi masyarakat yang lebih damai, terhubung, dan seimbang.

Nilai-nilai kami tentang perhatian, keaslian dan koneksi serta keinginan untuk melakukan apa yang kami lakukan dengan hati mendasari semua kursus dan konten kami.

Anda akan menemukan meditasi dan konten tentang topik seperti:

- Lepaskan ketakutan dan kekhawatiran

- Lepaskan ketegangan

- Tertidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak

- Berurusan dengan emosi yang menantang

- Menenangkan pikiran yang sibuk atau berputar-putar

- Hadapi krisis dengan kekuatan batin

- Memperkuat rasa percaya diri

- Anak batin

- Keterhubungan dengan orang lain

- Kebijaksanaan

- Kasih sayang

- Rasa syukur

- Buka hati

Berapa banyak waktu yang Anda perlukan untuk Mindfulness Academy?

Hanya perlu beberapa menit untuk melihat efek pertama. Dan tim kami terus-menerus memunculkan ide-ide baru sehingga Anda dapat menerapkan mindfulness ke dalam kehidupan sehari-hari Anda dengan mudah dan hampir otomatis.

Apakah ini berhasil juga untuk saya?

Mindfulness telah diteliti dengan baik dan efek positifnya terhadap kesejahteraan telah dikonfirmasi beberapa kali. Namun mencoba lebih baik daripada belajar: Silakan mencobanya sendiri selama minggu uji coba gratis! Dengan cara ini Anda tidak mengambil risiko apa pun.

Kami menantikan kedatangan Anda!

Tulus,

Peter Beer Anda (pendiri Mindfulness Academy) + seluruh tim