Warrior Toughness

Ajudando os marinheiros a alcançar o desempenho máximo ao desenvolver habilidades de Resistência do Guerreiro

O que é o aplicativo Warrior Toughness?

O aplicativo Warrior Toughness é uma extensão do programa de treinamento Warrior Toughness, que ensina aos marinheiros técnicas que lhes permitem ter o máximo desempenho em circunstâncias desafiadoras. O aplicativo fornece exercícios e planilhas interativas baseadas em métodos comprovados da ciência do esporte. Ao desenvolver e usar esses conjuntos de habilidades regularmente, os marinheiros serão capazes de ter um desempenho no mais alto nível. Este aplicativo é ideal para qualquer marinheiro que queira desenvolver ou atualizar seu conjunto de habilidades Warrior Toughness.

O que há no aplicativo Warrior Toughness?

O aplicativo Warrior Toughness inclui o programa guiado Warrior Mindset, bem como exercícios e planilhas exportáveis ​​que permitem aos marinheiros salvar e acompanhar seu progresso. O aplicativo Warrior Toughness é dividido em três seções principais:

Mentalidade de Guerreiro: Pretendida como um exercício recorrente, a seção Mentalidade de Guerreiro conduz os Marinheiros, passo a passo, através das quatro fases do ciclo da Mentalidade de Guerreiro: Compromisso, Preparação, Execução e Reflexão. Cada fase vem com exercícios e planilhas relevantes que ajudam os marinheiros a aprimorar suas habilidades de resistência do guerreiro. Esta seção também contém vídeos para download e uma introdução para ajudar os marinheiros a navegar em cada etapa da mentalidade do guerreiro.

Caráter e resistência espiritual: dá aos marinheiros acesso direto às planilhas Warrior Ethos e Sea Stories.

Habilidades psicológicas de desempenho: Inclui acesso direto às planilhas de gerenciamento de energia, ensaio mental, definição de metas, autoconfiança, conversa interna e metas inteligentes. Os marinheiros também podem acessar um conjunto de seis exercícios de atenção plena e um questionário de metas inteligentes.

Baixe o aplicativo Warrior Toughness hoje!