Warrior Toughness

Helfen Sie Seglern, Höchstleistungen zu erzielen, indem Sie Krieger-Zähigkeitsfähigkeiten aufbauen

Was ist die Warrior Toughness App?

Die Warrior Toughness-App ist eine Erweiterung des Warrior Toughness-Trainingsprogramms, das Seglern Techniken beibringt, die es ihnen ermöglichen, unter schwierigen Umständen Höchstleistungen zu erbringen. Die App bietet Übungen und interaktive Arbeitsblätter basierend auf bewährten sportwissenschaftlichen Methoden. Durch den regelmäßigen Aufbau und die regelmäßige Anwendung dieser Fähigkeiten können Segler Höchstleistungen erbringen. Diese App ist ideal für jeden Segler, der seine Fähigkeiten als Krieger ausbauen oder auffrischen möchte.

Was ist in der Warrior Toughness App enthalten?

Die Warrior Toughness-App umfasst das geführte Programm Warrior Mindset sowie Übungen und exportierbare Arbeitsblätter, mit denen Segler ihre Fortschritte speichern und verfolgen können. Die Warrior Toughness-App ist in drei Hauptabschnitte unterteilt:

Warrior Mindset: Der Abschnitt „Warrior Mindset“ ist als wiederkehrende Übung gedacht und führt Segler Schritt für Schritt durch die vier Phasen des Warrior Mindset-Zyklus: Engagement, Vorbereitung, Umsetzung und Reflexion. Zu jeder Phase gehören relevante Übungen und Arbeitsblätter, die den Matrosen dabei helfen, ihre Krieger-Toughness-Fähigkeiten zu verbessern. Dieser Abschnitt enthält auch herunterladbare Videos und eine Einführung, die Seglern dabei helfen soll, sich in jedem Schritt der Krieger-Denkweise zurechtzufinden.

Charakter und spirituelle Stärke: Bietet Matrosen direkten Zugriff auf die Arbeitsblätter „Kriegerethos“ und „Seegeschichten“.

Leistungspsychische Fähigkeiten: Beinhaltet direkten Zugriff auf die Arbeitsblätter „Energiemanagement“, „Mentale Probe“, „Zielsetzung“, „Selbstvertrauen“, „Selbstgespräch“ und „Intelligente Ziele“. Segler können außerdem auf eine Reihe von sechs Achtsamkeitsübungen und einen Smart Goals-Fragebogen zugreifen.

Laden Sie noch heute die Warrior Toughness-App herunter!