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可在安卓获取Warrior Toughness的历史版本
通过建立战士韧性技能帮助水手达到巅峰表现
什么是战士韧性应用程序？
战士韧性应用程序是战士韧性培训计划的延伸，该计划教授水手技术，使他们能够在充满挑战的环境中发挥最佳表现。该应用程序提供基于经过验证的运动科学方法的练习和交互式工作表。通过定期培养和使用这些技能，水手们将能够发挥出最高水平。该应用程序非常适合任何想要建立或刷新战士韧性技能集的水手。
战士韧性应用程序中有什么？
战士韧性应用程序包括战士心态指导程序，以及练习和可导出的工作表，允许水手保存和跟踪他们的进度。 Warrior Toughness 应用程序分为三个主要部分：
战士心态：战士心态部分旨在作为一项重复练习，引导水手逐步完成战士心态周期的四个阶段：承诺、准备、执行和反思。每个阶段都配有相关练习和工作表，帮助水手磨练他们的战士韧性技能。本节还包含可下载的视频和介绍，以帮助水手们掌握战士心态的每一步。
性格和精神韧性：让水手可以直接访问战士精神和海洋故事工作表。
绩效心理技能：包括直接访问能量管理、心理演练、目标设定、自信、自言自语和智能目标工作表。水手还可以访问一套包含六项正念练习的套件和一份智能目标调查问卷。
立即下载战士韧性应用程序！
最新版本2.16.8.3更新日志
Last updated on 2024年10月12日
-- Calendar function summarizes totals weekly practice time
-- Ability to add exercises not done in app
-- Optional demographics worksheet
翻译中...
Warrior Toughness
2.16.8.3 by Sea Warrior Mobile Apps
2025年03月31日