Warrior Toughness

کمک به ملوانان برای رسیدن به اوج عملکرد با ایجاد مهارت های جنگجو

اپلیکیشن Warrior Toughness چیست؟

برنامه Warrior Toughness توسعه‌ای از برنامه آموزشی Warrior Toughness است که به ملوانان تکنیک‌هایی را آموزش می‌دهد که به آنها اجازه می‌دهد در شرایط چالش‌برانگیز در اوج عملکرد خود عمل کنند. این برنامه تمرین ها و کاربرگ های تعاملی را بر اساس روش های اثبات شده علمی ورزشی ارائه می دهد. با ساختن و استفاده منظم از این مجموعه مهارت ها، ملوانان قادر خواهند بود در بالاترین سطح خود عمل کنند. این برنامه برای هر ملوانی که می خواهد مجموعه مهارت Warrior Toughness خود را بسازد یا تازه کند ایده آل است.

در برنامه Warrior Toughness چیست؟

برنامه Warrior Toughness شامل برنامه هدایت‌شده Warrior Mindset و همچنین تمرین‌ها و کاربرگ‌های قابل صادرات است که به ملوان‌ها امکان ذخیره و پیگیری پیشرفت خود را می‌دهد. برنامه Warrior Toughness به سه بخش اصلی تقسیم می شود:

ذهنیت جنگجو: که به عنوان یک تمرین تکراری در نظر گرفته شده است، بخش ذهنیت جنگجو ملوانان را گام به گام در چهار مرحله از چرخه ذهنیت جنگجو هدایت می کند: تعهد، آماده سازی، اجرا و بازتاب. هر مرحله با تمرین‌ها و برگه‌های مربوطه همراه است که به ملوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های جنگجوی خود را تقویت کنند. این بخش همچنین حاوی ویدیوهای قابل دانلود و مقدمه ای است که به ملوانان کمک می کند تا در هر مرحله از ذهنیت جنگجو حرکت کنند.

شخصیت و صلابت معنوی: به ملوانان امکان دسترسی مستقیم به کاربرگ‌های Warrior Ethos و Sea Stories را می‌دهد.

مهارت های روانی عملکرد: شامل دسترسی مستقیم به کاربرگ های مدیریت انرژی، تمرین ذهنی، تعیین هدف، اعتماد به نفس، صحبت با خود و اهداف هوشمند است. ملوانان همچنین می توانند به مجموعه ای از شش تمرین ذهن آگاهی و پرسشنامه اهداف هوشمند دسترسی داشته باشند.

امروز برنامه Warrior Toughness را دانلود کنید!