Warrior Toughness

Aider les marins à atteindre des performances optimales en développant les compétences de ténacité du guerrier

Qu'est-ce que l'application Warrior Toughness ?

L'application Warrior Toughness est une extension du programme de formation Warrior Toughness, qui enseigne aux marins des techniques qui leur permettent de donner le meilleur d'eux-mêmes dans des circonstances difficiles. L'application propose des exercices et des feuilles de travail interactives basées sur des méthodes éprouvées en sciences du sport. En développant et en utilisant ces compétences régulièrement, les marins seront en mesure de performer à leur plus haut niveau. Cette application est idéale pour tout marin qui souhaite développer ou actualiser ses compétences Warrior Toughness.

Que contient l'application Warrior Toughness ?

L'application Warrior Toughness comprend le programme guidé Warrior Mindset, ainsi que des exercices et des feuilles de travail exportables qui permettent aux marins de sauvegarder et de suivre leurs progrès. L'application Warrior Toughness est divisée en trois sections principales :

Warrior Mindset : conçue comme un exercice récurrent, la section Warrior Mindset guide les marins, étape par étape, à travers les quatre phases du cycle Warrior Mindset : engagement, préparation, exécution et réflexion. Chaque phase est accompagnée d'exercices et de feuilles de travail pertinents qui aident les marins à perfectionner leurs compétences en endurance du guerrier. Cette section contient également des vidéos téléchargeables et une introduction pour aider les marins à parcourir chaque étape du Warrior Mindset.

Caractère et résistance spirituelle : donne aux marins un accès direct aux feuilles de travail Warrior Ethos et Sea Stories.

Compétences psychologiques de performance : comprend un accès direct aux feuilles de travail sur la gestion de l'énergie, la répétition mentale, l'établissement d'objectifs, la confiance en soi, l'autoconversation et les objectifs intelligents. Les marins peuvent également accéder à une suite de six exercices de pleine conscience et à un questionnaire sur les objectifs intelligents.

Téléchargez l'application Warrior Toughness dès aujourd'hui !