Happy day: Daily Mood Tracker

Llevar un diario para la salud mental, seguimiento de emociones, diario del estado de ánimo, respiración para aliviar el estrés

¿Sentirse estresado? Happy Day es su rastreador de estado de ánimo y diario de gratitud todo en uno, diseñado para llevar un diario sin esfuerzo.

¡Capture su día, realice un seguimiento de su estado de ánimo y obtenga información sobre su bienestar emocional con solo unos pocos toques!

Características clave:

Realice un seguimiento de su estado de ánimo: registre sus estados de ánimo diarios y explore el "por qué" detrás de ellos.

Practica la gratitud: cultiva la positividad reflexionando sobre las gratitudes diarias.

Visualice sus emociones: vea las tendencias de su estado de ánimo con un calendario de estado de ánimo mensual.

Seguimiento de actividades: conecte las actividades con su estado de ánimo para obtener información más profunda.

Estadísticas detalladas: analiza tendencias y descubre cómo las actividades impactan tu estado de ánimo.

Realice un seguimiento del estado de ánimo de sus amigos: conecte y apoye a sus amigos compartiendo viajes emocionales.

Seguro y Privado: Tus datos siempre están encriptados y bajo tu control.

Actualiza a Happy Day Premium:

¡Desbloquea entradas ilimitadas, análisis avanzado del estado de ánimo y más!

Feliz día: ¡Escribir un diario para ser más feliz!

¡Comience su viaje de cuidado personal hoy! Happy Day combina psicología positiva, atención plena y TCC para ayudarte a controlar el estrés y mejorar tu estado de ánimo.

Recomendado por profesionales: Se ha demostrado que llevar un diario mejora la salud mental, la productividad y el bienestar general.

Cómo funciona el día feliz:

Diario: reflexiona sobre tu día, incluidos tus sentimientos, motivaciones y desafíos.

Mood Insights: descubra patrones y correlaciones con el seguimiento del estado de ánimo impulsado por IA.

Mensajes personalizados: responda preguntas interesantes para profundizar el autodescubrimiento.

Estadísticas detalladas: obtenga información útil a partir de informes diarios, semanales y mensuales.

Realice un seguimiento del estado de ánimo de sus amigos: conecte y apoye a sus amigos en sus viajes de cuidado personal.

Únase a la comunidad Happy Day:

¡Comparte tus experiencias y obtén apoyo! Envíenos un correo electrónico a [email protected].

Invierte en tu bienestar con Happy Day. ¡Empiece a llevar un diario hoy para tener un mañana más feliz y consciente!