Happy day: Daily Mood Tracker

Membuat Jurnal untuk Kesehatan Mental, Pelacak Emosi, Diary Suasana Hati, Pernapasan Pereda Stres

Merasa stres? Happy Day adalah pelacak suasana hati dan jurnal rasa syukur lengkap, yang dirancang untuk penjurnalan harian yang mudah.

Abadikan hari Anda, lacak suasana hati Anda, dan dapatkan wawasan tentang kesejahteraan emosional Anda hanya dengan beberapa ketukan!

Fitur Utama:

Lacak suasana hati Anda: Catat suasana hati harian dan jelajahi “mengapa” di baliknya.

Latih rasa syukur: Kembangkan sikap positif dengan merenungkan rasa syukur setiap hari.

Visualisasikan emosi Anda: Lihat tren suasana hati Anda dengan kalender suasana hati bulanan.

Lacak aktivitas: Hubungkan aktivitas dengan suasana hati Anda untuk mendapatkan wawasan yang lebih dalam.

Statistik terperinci: Analisis tren dan temukan bagaimana aktivitas memengaruhi suasana hati Anda.

Lacak suasana hati teman: Hubungkan dan dukung teman dengan berbagi perjalanan emosional.

Aman dan Pribadi: Data Anda selalu terenkripsi dan di bawah kendali Anda.

Tingkatkan ke Happy Day Premium:

Buka kunci entri tanpa batas, analisis suasana hati tingkat lanjut, dan banyak lagi!

Hari Bahagia: Menulis Jurnal untuk Anda yang Lebih Bahagia!

Mulailah perjalanan perawatan diri Anda hari ini! Happy Day menggabungkan psikologi positif, perhatian penuh, dan CBT untuk membantu Anda mengelola stres dan meningkatkan suasana hati Anda.

Direkomendasikan oleh Para Profesional: Menulis jurnal terbukti meningkatkan kesehatan mental, produktivitas, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Cara Kerja Hari Bahagia:

Jurnal Harian: Renungkan hari Anda, termasuk perasaan, motivasi, dan tantangan.

Wawasan Suasana Hati: Temukan pola dan korelasi dengan pelacakan suasana hati yang didukung AI.

Anjuran yang Dipersonalisasi: Jawab pertanyaan mendalam untuk memperdalam penemuan diri.

Statistik Terperinci: Dapatkan wawasan yang dapat ditindaklanjuti dari laporan harian, mingguan, dan bulanan.

Lacak Suasana Hati Teman: Hubungkan dan dukung teman dalam perjalanan perawatan diri mereka.

Bergabunglah dengan Komunitas Hari Bahagia:

Bagikan pengalaman Anda dan dapatkan dukungan! Email kami di [email protected].

Investasikan kesejahteraan Anda dengan Happy Day. Mulailah membuat jurnal hari ini untuk hari esok yang lebih bahagia dan penuh perhatian!