Happy day: Daily Mood Tracker

心理健康日記、情緒追蹤器、情緒日記、減壓呼吸

感到壓力大嗎？ Happy Day 是您的一體化情緒追蹤器和感恩日記，專為輕鬆日常日記而設計。

只需輕按幾下，即可記錄您的一天，追蹤您的心情，並深入了解您的情緒健康狀況！

主要特徵：

追蹤您的情緒：記錄每日情緒並探索背後的「原因」。

練習感恩：透過反思日常感恩來培養積極性。

視覺化您的情緒：透過每月情緒日曆查看您的情緒趨勢。

追蹤活動：將活動與您的心情連結起來，以獲得更深入的見解。

詳細的統計數據：分析趨勢並發現活動如何影響您的情緒。

追蹤朋友的情緒：透過分享情感旅程來聯繫和支持朋友。

安全和私密：您的資料始終加密並在您的控制之下。

升級到快樂日高級版：

解鎖無限條目、高級情緒分析等等！

快樂的一天：寫日記讓你更快樂！

從今天開始您的自我照顧之旅！ Happy Day 結合了正向心理學、正念和 CBT，幫助您管理壓力並改善情緒。

專業人士推薦：事實證明，寫日記可以改善心理健康、生產力和整體幸福感。

快樂的一天如何運作：

每日日記：反思你的一天，包括感受、動機和挑戰。

情緒洞察：透過人工智慧驅動的情緒追蹤揭示模式和相關性。

個人化提示：回答有洞察力的問題以加深自我發現。

詳細統計數據：從每日、每周和每月報告中獲得可操作的見解。

追蹤朋友的情緒：在朋友的自我照顧之旅中聯繫並支持他們。

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透過 Happy Day 投資您的幸福。從今天開始寫日記，讓明天更快樂、更專注！