Happy day: Daily Mood Tracker

정신 건강을 위한 일기 쓰기, 감정 추적기, 기분 일기, 스트레스 해소 호흡

스트레스를 받나요? Happy Day는 일일 일기를 쉽게 작성할 수 있도록 설계된 올인원 기분 추적기이자 감사 일기입니다.

몇 번의 탭만으로 하루를 기록하고, 기분을 추적하고, 감정적 웰빙에 대한 통찰력을 얻으세요!

주요 특징들:

기분 추적: 매일의 기분을 기록하고 그 이면의 '이유'를 알아보세요.

감사 실천하기: 매일 감사하는 마음을 되새김으로써 긍정적인 마음을 키워 보세요.

감정 시각화: 월별 기분 달력으로 기분 추세를 확인하세요.

활동 추적: 더 깊은 통찰력을 위해 활동을 기분에 연결하세요.

자세한 통계: 추세를 분석하고 활동이 기분에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.

친구의 기분 추적: 감정적인 여정을 공유하여 친구들을 연결하고 지원하세요.

보안 및 비공개: 귀하의 데이터는 항상 암호화되어 귀하가 관리합니다.

해피데이 프리미엄으로 업그레이드하세요:

무제한 항목, 고급 기분 분석 등을 잠금 해제하세요!

Happy Day: 더 행복한 당신을 위한 일기 쓰기!

오늘부터 자기 관리 여행을 시작해 보세요! Happy Day는 긍정적 심리학, 마음챙김, CBT를 결합하여 스트레스를 관리하고 기분을 높이는 데 도움을 줍니다.

전문가 추천: 저널링은 정신 건강, 생산성 및 전반적인 웰빙을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.

해피 데이의 작동 방식:

일일 일기 쓰기: 감정, 동기, 도전 등을 포함하여 하루를 되돌아보세요.

기분 통찰력: AI 기반 기분 추적을 통해 패턴과 상관관계를 알아냅니다.

개인화된 프롬프트: 통찰력 있는 질문에 답하여 자기 발견을 심화합니다.

세부 통계: 일일, 주간 및 월간 보고서에서 실행 가능한 통찰력을 얻으세요.

친구의 기분 추적: 자기 관리 여정에 있는 친구들을 연결하고 지원합니다.

해피 데이 커뮤니티에 참여하세요:

경험을 공유하고 지원을 받으세요! [email protected]으로 이메일을 보내주세요.

해피데이와 함께 당신의 웰빙에 투자해보세요. 더 행복하고 마음에 남는 내일을 위해 오늘부터 일기를 시작해 보세요!