Happy day: Daily Mood Tracker

Ведение дневника психического здоровья, отслеживание эмоций, дневник настроения, дыхание для снятия стресса

Чувствуете стресс? Happy Day — это универсальный трекер настроения и дневник благодарности, предназначенный для удобного ежедневного ведения дневника.

Запечатлейте свой день, отслеживайте свое настроение и получайте представление о своем эмоциональном благополучии всего с помощью нескольких нажатий!

Ключевая особенность:

Отслеживайте свое настроение: записывайте ежедневное настроение и выясняйте, «почему» оно стоит.

Практикуйте благодарность. Развивайте позитивный настрой, размышляя о ежедневной благодарности.

Визуализируйте свои эмоции. Просматривайте тенденции своего настроения с помощью ежемесячного календаря настроения.

Отслеживайте действия: связывайте действия со своим настроением для более глубокого понимания.

Подробная статистика: анализируйте тенденции и узнавайте, как занятия влияют на ваше настроение.

Отслеживайте настроение друзей: объединяйтесь и поддерживайте друзей, делясь эмоциональными путешествиями.

Безопасность и конфиденциальность: ваши данные всегда зашифрованы и находятся под вашим контролем.

Обновите до Happy Day Premium:

Разблокируйте неограниченное количество записей, расширенный анализ настроения и многое другое!

Счастливый день: ведение дневника для большего счастья!

Начните свой путь заботы о себе сегодня! Happy Day сочетает в себе позитивную психологию, осознанность и КПТ, которые помогут вам справиться со стрессом и улучшить настроение.

Рекомендовано профессионалами: доказано, что ведение дневника улучшает психическое здоровье, производительность и общее благополучие.

Как работает счастливый день:

Ежедневное ведение журнала: подумайте о своем дне, включая чувства, мотивацию и проблемы.

Анализ настроения: выявляйте закономерности и корреляции с помощью отслеживания настроения на основе искусственного интеллекта.

Персонализированные подсказки: отвечайте на содержательные вопросы, чтобы углубить самопознание.

Подробная статистика: получайте полезную информацию из ежедневных, еженедельных и ежемесячных отчетов.

Отслеживайте настроение друзей: общайтесь и поддерживайте друзей в их путешествиях по заботе о себе.

Присоединяйтесь к сообществу Happy Day:

Поделитесь своим опытом и получите поддержку! Напишите нам по адресу[email protected].

Инвестируйте в свое благополучие с Happy Day. Начните вести дневник сегодня, чтобы завтра быть более счастливым и осознанным!