Мібе

Damai kepada anak-anak, sejahtera kepada ibu bapa.

Mibe adalah aplikasi yang mengandungi pelbagai amalan dan meditasi yang membantu kanak-kanak bertenang. Mendengar rakaman ini membantu anda memulakan hari dengan lebih baik, fokus, berehat atau tertidur.

MASALAH

Malah kanak-kanak yang pada masa ini sihat dan selamat mengalami pelbagai emosi atau ketegangan setiap hari yang tidak dapat mereka hadapi sendiri. Tetapi akhir-akhir ini, semakin ramai kanak-kanak bimbang tentang ancaman berskala besar, seperti wabak atau peperangan. Kanak-kanak berasa cemas, kurang dapat menumpukan perhatian, menguruskan emosi, kurang memahami antara satu sama lain atau meluahkan perasaan mereka, sukar tidur malam, tertidur. Hubungan dengan ibu bapa, hubungan keluarga, perceraian ibu bapa atau kesihatan ahli keluarga boleh menjadi tekanan. Juga, banyak emosi disebabkan oleh keupayaan untuk berkomunikasi dengan rakan rapat. Kanak-kanak yang sakit, bimbang atau pulih, menghadapi rasa rendah diri kerana sakit, gementar dan berasa sunyi dan ditinggalkan tanpa komunikasi dengan rakan-rakan, mengalami pengalaman traumatik jika dibiarkan tanpa penjagaan ibu bapa dalam tempoh yang lama, komunikasi dengan saudara terdekat.

KEPUTUSAN

Mendengar latihan selama beberapa minit sahaja sehari:

- Mengurangkan kesan tekanan, mengurangkan kebimbangan

- Meningkatkan perhatian dan tumpuan

- Membolehkan anda bertindak balas dengan lebih tenang kepada rangsangan

- Mengajar untuk bergembira dalam kebaikan, untuk menjadi lebih bertahan

- Memperbaiki tidur dan kualitinya

- Membangunkan kecerdasan emosi dan imaginasi

- Meningkatkan daya ingatan

- Menguatkan sistem imun

- Mengajar untuk menjadi orang yang positif dan baik.

PENERANGAN

Apl Mybe termasuk meditasi pagi, meditasi tidur atau meditasi yang menenangkan. Kami mengumpulkan pakar dalam psikologi dan pedagogi kanak-kanak, meditasi, muzik dan terapi muzik - dan bersama-sama mereka membangunkan aplikasi ini.

Kami sendiri telah belajar banyak kesedaran, meditasi, dan kami memahami betapa pentingnya untuk mencari suara yang akan membantu untuk berlatih. Itulah sebabnya kami merakam secara profesional dalam suara yang berbeza, lelaki dan perempuan, serta menambahkan bunyi alam semula jadi dan muzik. Aplikasi ini juga hanya mempunyai bunyi alam semula jadi atau trek muzik, bagi mereka yang lebih suka menumpukan perhatian pada bunyi itu sendiri, tanpa bantuan suara.

Lebih sukar bagi kanak-kanak kecil untuk menumpukan perhatian, lebih sukar untuk mengekalkan perhatian mereka. Jadi, tidak seperti meditasi untuk orang dewasa, amalan untuk kanak-kanak mempunyai lebih banyak maklumat, imej. Dalam meditasi kesedaran, ia membantu kanak-kanak menumpukan pada kandungan. Dalam meditasi tidur, cerita membantu imaginasi untuk mengembara, tenang dan tertidur.

Orang yang tertekan atau dalam situasi tidak selamat sering bimbang tentang masa lalu dan masa depan. Itulah sebabnya kita memberi banyak perhatian kepada pernafasan. Kita tidak boleh bernafas untuk semalam atau esok. Oleh itu, pernafasan membantu untuk berhenti dan merasa di sini dan sekarang.

Program ini adalah percuma dalam bahasa Ukraine, tetapi anda boleh membuat derma jika anda mahu. Baca lebih lanjut di www.mybe.lt.

Tetap kuat dan sihat, kawan-kawan!