Brili Routines – Habit Tracker

Geef je dopamine een boost en gedijen met deze ADHD-planner en pomodoro.

Brili Routines is een visuele planner en timer die helpt bij het beheren en gamen van uw taken, ontworpen om de perfecte organisator te zijn voor de ADHD-gemeenschap.

Brili is gebaseerd op het nieuwste ADHD-onderzoek en bevat de beste praktijken uit de cognitieve gedragstherapie. Bouw goed ontworpen routines die passen bij uw unieke manier van leven met ADHD, zodat u aan uw volgende avontuur kunt beginnen.

Creëer, plan, beheer en voltooi uw klusjes met Brili op een geautomatiseerde en gestructureerde manier die nog steeds de flexibiliteit en het plezier biedt die u nodig heeft in uw dag.

Met Brili worden routines tot leven gebracht als snelle afspeellijsten. Consistente herinneringen vragen u om taken te voltooien en geplande routines te starten. Met de kalender kunt u uw dag en week bekijken, en aanpasbare beloningen motiveren u de hele tijd. De Brili-techniek helpt u uw ADHD-symptomen onder controle te houden, uitstelgedrag te voorkomen, gefocust te blijven en u aan een dagelijks plan te houden.

De app helpt bij het visualiseren van de tijd, zodat u op het goede spoor blijft met uw taken en op de hoogte blijft van uw planning. De unieke visuele timer van Brili berekent automatisch de resterende tijd voor uw taken, zodat u uw aandacht kunt concentreren.

Veel mensen met ADHD hebben ongelooflijke voordelen gezien van routines met Brili die verder gaan dan alleen gezondheid en structuur. Voordelen kunnen zijn: een beter humeur, minder dwangmatig gedrag en een grotere focus met minder afleiding.

Bouw en plan deze in uw dag:

- Ochtendroutines

- Werkroutines

- Wekelijkse klusjesroutine

- Zelfzorgroutines

- Pomodoro-routines

- Bedtijdroutines

- Mindfulnessroutines

- Trainingsroutines

- Reinigingsroutines

- Kalmerende routines

- Studieroutines

- Maaltijdplanningsroutines

Gebruik deze functies in Brili:

- Routines op aanvraag

- Routinemaker

- Dynamische timer

- Visuele timer

- Afspeellijsten voor uw taken

- Gerichte taakkaarten

- Noteer secties voor taken

- Meldingen

- Akoestische en visuele herinneringen

- Kalenderweergave

- Prestaties

- Aanpasbare beloningen

- Routinematige geschiedenis

- Weekkalender

Krijg een boost op deze gebieden met Brili:

- ADHD-symptoombeheer

- Angst verminderen

- Zich aan een schema houden

- Gezonde gewoonten opbouwen en volgen

- Aandacht vasthouden

- Interpersoonlijke relaties

- Persoonlijke hygiëne

- Persoonlijke voeding

- Zelfmotivatie

- Minimaliseren van rommel

- Algemene focus en concentratie

- Doelen stellen en bereiken

- Taakovergang

- Tijdblindheid

- Organisatie

Begin sterk met onze kant-en-klare sjablonen, samengesteld door ADHD- en routine-experts.

Structuur kost tijd om goed te krijgen, maar als je deze gemakkelijk kunt plannen en uitvoeren, kun je gefocust blijven en in het moment blijven. Afleiding is een enorme uitdaging, dus het hebben van een behulpzame metgezel met een eenvoudig maar flexibel ontwerp zou je kunnen behoeden voor het verliezen van interesse in je volgende gewoonte, hobby, bedrijfsidee of kunstproject.

Brili bestaat vanwege de ongelooflijke steun van de ADHD-gemeenschap, dus hebben we de app voor u gebouwd op basis van uw aanbevelingen en suggesties. Als u al lange tijd zonder diagnose leeft, weten we dat u op zoek bent naar hulpmiddelen om u te helpen bij uw zoektocht naar een beter tijdmanagement. Voor degenen onder u die al sinds het begin met een diagnose leven, heeft u misschien het gevoel dat u alle opties hebt uitgeput, maar Brili kan dat misschien wel veranderen als een krachtig hulpmiddel in uw gereedschapskist.

Proefperiode en abonnement

• Probeer de complete Brili-app 10 dagen gratis uit

• Vervolgens kunt u kiezen uit drie abonnementen: 1 maand voor $7,99, 6 maanden voor $34,99, 1 jaar voor $49,99*

* Prijzen in andere landen kunnen variëren en de werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar de lokale valuta.

Neem contact met ons op

E-mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/

Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines

Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/

Algemene voorwaarden: https://brili.com/terms-of-service

Privacybeleid: https://brili.com/privacy