Les Bonheurs De Sophie

أنا تطبيق التدريب الرياضي، الأكل العاطفي أم لا!

Les Bonheurs de Sophie: تطبيق الرفاه الخاص بك من أجل التحول العالمي

Les Bonheurs de Sophie هو تطبيق للرفاهية مصمم لدعمك في كل جانب من جوانب تحولك الشخصي، من خلال الجمع بين التدريب الرياضي ومراقبة التغذية والتنويم المغناطيسي والأكل العاطفي. سواء كنت رياضيًا أو تبحث عن اللياقة البدنية أو الصفاء أو التوازن، فإن هذه المنصة توفر نهجًا كاملاً لتلبية احتياجاتك، بالسرعة التي تناسبك.

الميزات الرئيسية:

1. التدريب الرياضي: اتبع البرامج المصممة خصيصًا، والتي يمكن الوصول إليها شخصيًا أو عن بعد. يقدم التطبيق دروسًا عبر الإنترنت تناسب جميع المستويات (تقوية العضلات، وتمارين القلب، واليوجا، والتمدد). تتبع تقدمك باستخدام أدوات التتبع لتحفيزك وتعديل أهدافك.

2. مراقبة التغذية والمكملات الغذائية من Nutri&Co: استفد من النصائح الغذائية الشخصية واحصل على مكملات غذائية عالية الجودة (الفيتامينات المتعددة، أوميغا 3، البروبيوتيك) لدعم صحتك اليومية.

3. التدريب على الأكل العاطفي: تعلم كيفية فهم وإدارة عواطفك بشكل أفضل حول الطعام. من خلال الجلسات المخصصة، ستحدد المحفزات العاطفية وتتبنى نهج رعاية لتغيير علاقتك بالطعام.

4. تحدي Fofie: شارك في تحدي التحول كل أسبوع! احصل على برنامج رياضي كامل بالفيديو، ونصائح غذائية تقدمية، ومسابقات، وشارك في مجموعة مناقشة للمناقشة مع المشاركين الآخرين. خلال الـ 21 يومًا الأولى، استفد من الجلسات اليومية (5-30 دقيقة)، المتاحة لجميع المستويات، لتأسيس روتين.

5. تحديد المواعيد والمتابعة المبسطة: بفضل الواجهة البديهية، يمكنك حجز جلساتك ببضع نقرات فقط، وتتبع مواعيدك والاستفادة من الموارد الحصرية لإثراء رحلة الرفاهية الخاصة بك.

إن Les Bonheurs de Sophie هو حليفك في تحقيق التوازن الجسدي والعقلي، مما يساعدك على التحول والازدهار وتأسيس عادات إيجابية على أساس يومي. قم بتنزيل التطبيق واجعل صحتك أولوية!