Les Bonheurs De Sophie

Tôi là một ứng dụng huấn luyện thể thao, ăn uống theo cảm xúc hay không!

Les Bonheurs de Sophie: Ứng dụng sức khỏe của bạn cho sự chuyển đổi toàn cầu

Les Bonheurs de Sophie là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe được thiết kế để hỗ trợ bạn trong mọi khía cạnh của quá trình chuyển đổi cá nhân, bằng cách kết hợp huấn luyện thể thao, theo dõi dinh dưỡng, thôi miên và ăn uống theo cảm xúc. Cho dù bạn là người thích thể thao hay đang tìm kiếm sự khỏe mạnh, sự thanh thản hay cân bằng, nền tảng này đều cung cấp một cách tiếp cận hoàn chỉnh để đáp ứng nhu cầu của bạn, theo tốc độ của riêng bạn.

Các tính năng chính:

1. Huấn luyện thể thao: Thực hiện theo các chương trình được thiết kế riêng, có thể truy cập trực tiếp hoặc từ xa. Ứng dụng này cung cấp các lớp học trực tuyến phù hợp với mọi cấp độ (tăng cường cơ bắp, tim mạch, yoga, giãn cơ). Theo dõi tiến trình của bạn bằng các công cụ theo dõi để thúc đẩy bạn và điều chỉnh mục tiêu của mình.

2. Theo dõi và bổ sung dinh dưỡng Nutri&Co: Hưởng lợi từ lời khuyên dinh dưỡng cá nhân và tiếp cận thực phẩm bổ sung chất lượng (vitamin tổng hợp, omega-3, men vi sinh) để hỗ trợ sức khỏe hàng ngày của bạn.

3. Huấn luyện ăn uống theo cảm xúc: Học cách hiểu và quản lý tốt hơn cảm xúc của bạn xung quanh đồ ăn. Thông qua các buổi học được cá nhân hóa, bạn sẽ xác định được các yếu tố kích hoạt cảm xúc và áp dụng cách tiếp cận quan tâm để thay đổi mối quan hệ của bạn với thực phẩm.

4. Thử thách Fofie: Thực hiện thử thách biến đổi hàng tuần! Nhận chương trình thể thao hoàn chỉnh trên video, tư vấn dinh dưỡng tiến bộ, các câu đố và tham gia vào nhóm thảo luận để thảo luận với những người tham gia khác. Trong 21 ngày đầu tiên, hãy tận dụng các buổi tập hàng ngày (5-30 phút), dành cho mọi cấp độ, để thiết lập thói quen.

5. Đặt lịch hẹn và đơn giản hóa việc theo dõi: Nhờ giao diện trực quan, đặt lịch hẹn chỉ bằng vài cú nhấp chuột, theo dõi cuộc hẹn và hưởng lợi từ các nguồn tài nguyên độc quyền để làm phong phú thêm hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

Les Bonheurs de Sophie là đồng minh của bạn trong việc đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần, giúp bạn chuyển hóa, phát triển và hình thành những thói quen tích cực hàng ngày. Tải xuống ứng dụng và đặt sức khỏe của bạn lên hàng đầu!