Les Bonheurs De Sophie

Sou um aplicativo de treinamento esportivo, com alimentação emocional ou não!

Les Bonheurs de Sophie: sua aplicação de bem-estar para uma transformação global

Les Bonheurs de Sophie é um aplicativo de bem-estar desenvolvido para apoiá-lo em todos os aspectos da sua transformação pessoal, combinando treinamento esportivo, monitoramento nutricional, hipnose e alimentação emocional. Quer seja desportivo ou procure fitness, serenidade ou equilíbrio, esta plataforma oferece uma abordagem completa para satisfazer as suas necessidades, ao seu ritmo.

Principais características:

1. Coaching Esportivo: Siga programas sob medida, acessíveis presencialmente ou remotamente. O aplicativo oferece aulas online adaptadas a todos os níveis (fortalecimento muscular, cardio, ioga, alongamento). Acompanhe seu progresso com ferramentas de monitoramento para motivá-lo e ajustar seus objetivos.

2. Acompanhamento Nutricional e Suplementos Nutri&Co: Beneficie de aconselhamento nutricional personalizado e tenha acesso a suplementos alimentares de qualidade (multivitaminas, ómega-3, probióticos) para apoiar o seu bem-estar diário.

3. Treinamento Alimentar Emocional: Aprenda a compreender e gerenciar melhor suas emoções em relação à comida. Por meio de sessões personalizadas, você identificará gatilhos emocionais e adotará uma abordagem carinhosa para transformar sua relação com a comida.

4. Desafio Fofie: Aceite um desafio de transformação toda semana! Receba um programa esportivo completo em vídeo, conselhos nutricionais progressivos, questionários e participe de um grupo de discussão para discutir com outros participantes. Durante os primeiros 21 dias, aproveite sessões diárias (5-30 minutos), acessíveis a todos os níveis, para estabelecer uma rotina.

5. Marcação de consultas e acompanhamento simplificado: Graças a uma interface intuitiva, marque as suas sessões com apenas alguns cliques, acompanhe as suas consultas e beneficie de recursos exclusivos para enriquecer a sua jornada de bem-estar.

Les Bonheurs de Sophie é seu aliado para alcançar o equilíbrio físico e mental, ajudando você a transformar, florescer e estabelecer hábitos positivos no dia a dia. Baixe o aplicativo e priorize o seu bem-estar!