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冥想旨在改善您的生活
在生活中感到压力、焦虑或落后？如果是这样，你并不孤单。研究表明，多达 77% 的人与压力、焦虑和悲伤等困难情绪作斗争。另有 40% 的人觉得他们在生活中落后了。
Awair 可以提供帮助。我们不断增长的课程库会教您一些基本技能，例如如何做出更好的决定、养成良好的习惯以及培养更多的自信。
而且，由于每节课都以引导冥想结束，您还可以获得冥想的好处。这包括更好的注意力、自我意识和睡眠，以及减少压力、焦虑和悲伤等负面情绪。
我们已经花费了数千小时研究世界顶级的自我提升资源和冥想技巧，因此您不必这样做。 Awair 在一款易于使用的应用程序中汇集了最佳创意。
Awair 课程旨在通过三个步骤来改善您的生活。
1. 教育：你从学习需要改进的想法和策略开始。
2. 反思：您回答旨在促进自我反思的发人深省的问题。
3. 冥想：您使用冥想来培养应用所学知识所需的心态和自我意识。
Awair 通过讲述有趣的故事、分享有用的想法和提出重要问题来充分利用每 10 分钟的会议。结果，您保持专注，这增加了您继续冥想练习的几率。
在 Awair 内，您会发现数百个有指导的冥想和课程，以及数十种令人放松的音景。
最重要的是，您今天就可以免费开始使用。
最新版本1.0.10更新日志
Last updated on 2025年03月31日
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翻译中...
Awair Meditation
1.0.10 by CJT44CA INC
2025年03月31日