Fitability—твой личный тренер

自宅や会場のためのセルフトレーニングシステム

Fitabilityモバイルアプリ - 著者の個人的なトレーニングプログラム、

物理的な準備、rehabilitatorマリア掘削のスポーツ界のコーチで知られて開発しました。

Fitability - フィットネス業界のない、一度押出製品、ランダム演習のセットからなります。これは、プロの経験の演技コーチと国際医療開発の十年に基づいて自己訓練のユニークなバランスの取れたシステムです。

八年メアリーは「サッカークラブ」ロコモティフ・モスクワ「のフィットネスコーチのために働き、2年は怪我後の回復とリハビリに従事し、町の名を冠したスポーツ医学センターを率います。患者メアリー - 選手が、また、異なる物理的な訓練と一般の人々だけではありません。

今日マリアBurov - フィットネスコーチ、リハビリテーション、アカデミーの教師のコーチングスキル、テレビMATCH-テレビやスポーツ医学に関する年次国際シンポジウムの参加者に一定のプログラム「スタンドイン」の共同ホスト。

あなたは、面倒な登録なしスポーツFitabilityアプリケーションを選択し、GETプロファイルを満たします：

トップアスリートの身体トレーニングのプログラムの一部である単純だが効果的なエクササイズのユニークなセット。

あなたと一緒に複合体全体を実行videotrenera。このオプションは、ストップウォッチに気を取られることなく、あなたの呼吸、ペース、技術的な実行、運動と休憩の時間を、制御することができます。

あなたの体調や自由な時間に基づいて選択することができるセルフトレーニングプログラム、。この複合体はバランス良くかつ効果的である、と演習のランダムなセットに入らない場合には、

エクササイズやリラクゼーションストレッチ - 論理的かつ重要な各ワークアウトを完了します。

あなたは、アプリをすることができます使用します：

プロスポーツ選手から信頼コーチの指導の下で働きます。

ジムへの旅行に貴重な時間を節約し、ジムバッグを取り除くと公共ロッカールームを訪問し忘れるします。

休暇やビジネス旅行に、子供たちと一緒に、あなたの家の快適さでフィット感を保ちます。

あなただけの必要があります。

簡潔なインタフェースによって特徴付けられる無料フィットネスアプリFitability、。

並べ替え：

複雑さのレベル。

トレーニングの期間;

（いずれかの複合体全体）仕事に行くされている筋肉群。

単にvideotrenerom以下の作者を信頼し、実行するワークアウトと楽しさを開始します。

重要！各複雑な運動のための提言を注意してください。一般的な間違いを避けるのを助けるため、トレーニングの効果を高めるためのクイックリファレンス。

アプリFitabilityプレミアムにアップグレードするには、あなたのアクセスを提供します：

本格的なスポーツトレーニングに20と30分を持続。これらの複合体は、このように訓練の有効性をユーザーに適した演習により調製され、また、初心者が徐々に負荷を増加することができます、と。

シンプルでアクセス可能なスポーツ施設を備えた演習へ。ロープ、ハーネス、fitballとTRXループ - 彼のプログラムでは、メアリーはしばしば私たちの家庭で見つかった、と彼らはあなたと一緒に取るのは簡単ですされているデバイスを使用しています。機器の様々な退屈しないようにできますので、クラスをスローするように誘惑することはありません。

我々は、すべての現代人と完全に時間の価値や生活の流れの速さを理解しています。しかし、もっと私たちは強く、良好な物理的形状に滞在し、健康を維持したいとストレスを経験し、心理的ストレスにさらされています。

アプリをダウンロードし、すでにプログラムFitabilityのフィットネストレーニングを使用している人の会社に参加し、今に従事し始め、あなたはあなたの体が変化している方法を見て、彼の後、そして気分ます。

コメントを見る、質問をして、残してコメントや提案Instagramのの@fitabilityにすることができます。

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