Fitability—твой личный тренер

বাড়ি এবং হল জন্য স্বয়ং প্রশিক্ষণ সিস্টেম

Fitability মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন - লেখকের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম,

শারীরিক প্রস্তুতি rehabilitator মারিয়া তুরপুন উপর ক্রীড়া চেনাশোনা কোচ পরিচিত উন্নত।

Fitability - ফিটনেস শিল্পের না একবার extruded পণ্য, র্যান্ডম ব্যায়াম একটি সেট গঠিত। এই আত্ম-প্রশিক্ষণের একটি অনন্য সুষম সিস্টেম, পেশাগত অভিজ্ঞতা অভিনয় কোচ ও আন্তর্জাতিক চিকিৎসা উন্নয়ন এক দশকের উপর ভিত্তি করে।

আট বছর মেরি "ফুটবল ক্লাব" Lokomotiv-মস্কো "এবং দুই বছর eponymous স্পোর্টস মেডিসিন কেন্দ্র নেতৃত্বে পুনরুদ্ধার ও পুনর্বাসন আঘাতে পর নিযুক্ত মধ্যে একটি ফিটনেস কোচ কাজ করেন। রোগীদের মেরি - না শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদ, কিন্তু বিভিন্ন শারীরিক প্রশিক্ষণ সাধারণ মানুষের।

আজ মারিয়া Burov - ফিটনেস কোচ পুনর্বাসন অ্যাকাডেমি শিক্ষক কোচিং দক্ষতা, প্রোগ্রাম সহ-আয়োজক "স্ট্যান্ড-ইন" টিভি ম্যাচ টিভি ও স্পোর্টস মেডিসিন বার্ষিক আন্তর্জাতিক সিম্পোজিয়াম একটি ধ্রুবক অংশগ্রহণকারী উপর।

ক্লান্তিকর বিনা নিবন্ধন ক্রীড়া Fitability আবেদন আপনি নির্বাচন এবং প্রোফাইল পেতে ভর্তি:

সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যায়াম উপরের ক্রীড়াবিদ শারীরিক প্রশিক্ষণ একটি প্রোগ্রামের একটি অংশ অনন্য সেট;

videotrenera আপনার সাথে একসাথে পুরো জটিল অনুষ্ঠানে যোগ দেন। এই বিকল্পটি আপনি একটি বিরাম ঘড়ি দ্বারা বিভ্রান্ত হচ্ছে ছাড়া আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস, গতি, প্রযুক্তি ফাঁসি, ব্যায়াম এবং একটি বিরতি সময়কাল, নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন;

স্ব-প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, যা আপনার শারীরিক অবস্থা এবং বিনামূল্যে সময়ের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা যাবে। যখন এই জটিল ভালভাবে সুষম এবং কার্যকর, এবং ব্যায়াম একটি র্যান্ডম সেট পরিণত না;

stretching ব্যায়াম এবং শিথিলকরণ - একটি যৌক্তিক ও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিটি workout আপনি সম্পূর্ণ করতে।

অ্যাপ্লিকেশন, আপনি যা করতে পারেন ব্যবহার হচ্ছে:

কোচ নির্দেশিকা, পেশাদার ক্রীড়াবিদ দ্বারা বিশ্বস্ত অধীনে কাজ;

জিম একটি ট্রিপ মূল্যবান সময় সংরক্ষণ, একটি জিম ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে এবং পাবলিক লকার রুম পরিদর্শন সম্পর্কে ভুলে যেতে;

আপনার বাড়ির সান্ত্বনা মধ্যে সুস্থ রাখা, শিশু সঙ্গে, ছুটিতে বা ব্যবসায়িক কাজে।

আপনি শুধুমাত্র প্রয়োজন:

ফ্রি Fitness অ্যাপ Fitability, যা সংক্ষিপ্ত ইন্টারফেস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাজানোর ক্রম:

জটিলতা স্তর;

প্রশিক্ষণের সময়কাল;

পেশী দলের কাজ করতে (হয় পুরো জটিল) যাচ্ছি।

ব্যায়াম শুরু করুন এবং মজা করতে, লেখক কেবল videotrenerom নিম্নলিখিত বিশ্বাস।

গুরুত্বপূর্ণ! মনে রাখবেন প্রতিটি জটিল ব্যায়াম জন্য সুপারিশ। একটি দ্রুত রেফারেন্স সাহায্য করার জন্য সাধারণ ভুল এড়ানোর, এবং এইভাবে প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা বৃদ্ধি।

অ্যাপ্লিকেশন Fitability প্রিমিয়াম আপগ্রেড আপনি অ্যাক্সেস দেয়:

দীর্ঘস্থায়ী পূর্ণাঙ্গ ক্রীড়া প্রশিক্ষণ 20 এবং 30 মিনিট। এই কমপ্লেক্স উপযুক্ত ব্যায়াম করে ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণ কার্যকারিতা প্রস্তুত করা হয়, এবং এছাড়াও নতুনদের ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি অনুমতি দেবে, এবং এইভাবে;

সহজ এবং প্রবেশযোগ্য ক্রীড়া সুবিধা সঙ্গে ব্যায়াম করা। তার অনুষ্ঠানে, মেরি ডিভাইস প্রায়ই আমাদের বাড়িতে পাওয়া যায় ব্যবহার করে এবং তারা আপনার সাথে নিতে সহজ হয় - একটি দড়ি, জোতা, fitball এবং TRX লুপ। সরঞ্জাম বিভিন্ন উদাস না পেতে সাহায্য করে, সেইজন্য এবং বর্গ নিক্ষেপ করতে প্রলুব্ধ করবেন না।

আমরা সব আধুনিক মানুষ এবং সম্পূর্ণরূপে সময় মান এবং জীবনের প্রবাহ ক্ষিপ্রতা বুঝতে। কিন্তু আরো আমরা ইচ্ছা ভাল শারীরিক আকৃতি থাকার এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য চাপ অনুভব এবং মানসিক চাপ উন্মুক্ত শক্তিশালী।

, অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন ইতিমধ্যে যে ব্যক্তিদের প্রোগ্রাম Fitability ফিটনেস ওয়ার্কআউট ব্যবহার করছেন সঙ্গে যোগ, এই মুহূর্তে নিয়োজিত শুরু এবং কিভাবে আপনি আপনার শরীরের পরিবর্তন করা হয় দেখতে হবে, এবং তার পরে, এবং মেজাজ।

মন্তব্য দেখুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা মন্তব্য ও পরামর্শ Instagram @fitability হতে পারবেন না।

পূর্ণ গোপনীয়তা নীতি - https://www.imedia.by/fitability-mobile সাইটটিতে