Fitability—твой личный тренер

System samo-szkolenie dla domu i hali

Jak opłacalne Aplikacja mobilna - osobisty program treningowy autora,

opracował znany w kręgach sportowych na trenera przygotowania fizycznego, rehabilitanta Maria wiercenia.

Jak opłacalne - nie raz wytłaczany produkt z branży fitness, składający się z zestawu ćwiczeń losowych. Jest to wyjątkowa zrównoważony system samodzielnego szkolenia, w oparciu o dekady profesjonalnego trenera doświadczenia aktorskiego i międzynarodowych wydarzeń medycznych.

Osiem lat Mary pracował trener siłowni w „klubu” Lokomotiv-Moskwa „, a dwa lata kierował tytułowy centrum medycyny sportowej, zajmująca się odzyskiem i rehabilitacji po urazach. Pacjenci Mary - nie tylko sportowców, ale także zwykłych ludzi z różnych ćwiczeń fizycznych.

Dziś Maria Burov - trener fitness, rehabilitacja, Akademia Umiejętności coachingowe nauczyciel, współgospodarzem programu „Stand-in” w telewizji mecz-TV i stałym uczestnikiem corocznego międzynarodowego sympozjum na temat medycyny sportowej.

Wybór sportowych aplikacji jak opłacalne ty bez żmudnej rejestracji i wypełniania profili otrzymujemy:

Unikalny zestaw prostych, ale skutecznych ćwiczeń, które są częścią programu treningu fizycznego sportowców;

videotrenera wykonując cały kompleks razem z wami. Ta opcja pozwala kontrolować swój oddech, tempo technicznego wykonania, czas trwania ćwiczeń i przerwy, bez rozpraszania się stoper;

Program self-szkoleń, które mogą być wybrane na podstawie swojej kondycji fizycznej i czasu wolnego. Kiedy ten kompleks jest dobrze wyważony i skuteczny, i nie zamieni się w sposób losowy zestaw ćwiczeń;

ćwiczenia rozciągające i odpoczynek - to logiczne i ważne, aby zakończyć każdy trening.

Korzystanie z aplikacji, można:

pracujący pod kierunkiem trenera, zaufanego przez zawodowych sportowców;

oszczędzając cenny czas na wycieczkę do siłowni, aby pozbyć się worka siłowni i zapomnieć o wizycie w szatniach publicznych;

poćwiczyć w zaciszu własnego domu, z dziećmi, na wakacjach lub w podróży służbowej.

Wystarczy tylko:

Darmowa aplikacja do ćwiczeń jak opłacalne, która charakteryzuje się zwięzły interfejs.

Sortuj według:

poziom złożoności;

Czas trwania szkolenia;

grupy mięśni, które idą do pracy (albo cały kompleks).

Zacznij trening i zabawy zrobić, ufając, autor po prostu poniższy videotrenerom.

Ważne! Należy zwrócić uwagę na zalecenia dla każdego złożonego ćwiczeń. Szybkie odniesienie, aby uniknąć typowych błędów, a tym samym zwiększyć efektywność treningu.

Aplikacja uaktualnienia do jak opłacalne Premium daje dostęp:

do pełnoprawnego treningu sportowego trwające 20 i 30 minut. Kompleksy te są przygotowywane przez odpowiednie ćwiczenia dla użytkowników i pozwoli również początkujący stopniowo zwiększać obciążenia, a tym samym skuteczność szkolenia;

do ćwiczeń z obiektów sportowych prostym i przystępnym. W swoim programie, Mary używa urządzeń, które są często spotykane w naszych domach, a są one łatwo zabrać ze sobą - liny, uprzęże, fitball i pętli TRX. Różnorodność sprzętu pomaga nie nudzić, a więc nie ulec pokusie, aby rzucić klasę.

Wszyscy ludzie i nowoczesne w pełni zrozumieć wartość czasu i szybkość przepływu życia. Ale im więcej doświadczamy stresu i są narażone na stres psychologiczny, tym silniejsze pragnienie pozostania w dobrej formie fizycznej i zachowania zdrowia.

Pobierz aplikację, dołącz towarzystwo ludzi, którzy już korzystają z programu jak opłacalne treningi fitness, zaczynają angażować się w tej chwili, a zobaczysz jak twoje ciało się zmienia, a po nim, a nastrój.

Zobacz komentarze, zadawać pytania, dodawać komentarze i sugestie mogą być w Instagram @fitability.

Pełna polityka prywatności - do https://www.imedia.by/fitability-mobile miejscu