Fitability—твой личный тренер

가정 및 홀에 대한 자체 교육 시스템

Fitability 모바일 앱 - 필자 개인의 훈련 프로그램,

물리적 준비, rehabilitator 마리아 드릴링에 스포츠 원 감독에 알려진 개발했다.

Fitability - 무작위 운동의 세트로 구성된 피트니스 산업의 일회 압출 제품. 이것은 전문적인 경험의 연기 코치 및 국제 의료 발전 10 년을 기준으로 자기 훈련의 독특한 균형 잡힌 시스템입니다.

여덟 년 마리아는 부상 후 회복과 재활에 종사 시조 스포츠 의학 센터 이끄는 '축구 클럽'로코 - 모스크바 "2 년에 피트니스 코치 일했다. 또한뿐만 아니라 운동 선수,하지만 서로 다른 신체 훈련과 평범한 사람들 - 환자 메리.

오늘 마리아 Burov - 피트니스 코치, 재활, 아카데미 교사 코칭 기술, 프로그램의 공동 사회자 "스탠드 기능을"TV의 MATCH-TV와 스포츠 의학에 대한 연례 국제 심포지엄의 일정한 참가자에.

지루한 등록없이 스포츠를 Fitability 응용 프로그램을 선택하고 가져 오기 프로파일을 작성 :

최고 선수의 신체 훈련의 프로그램의 일부 간단하지만 효과적인 운동의 고유 한;

당신과 함께 단지 전체를 수행 videotrenera. 이 옵션을 사용하면 스톱워치 산만하지 않고 호흡, 속도, 기술 실행, 운동과 휴식의 시간을 제어 할 수 있습니다;

당신의 신체 조건 및 자유 시간에 따라 선택할 수있는 자체 교육 프로그램. 때이 복잡한 균형 효과적이며, 운동의 임의의 집합으로 설정하지 않는다;

운동과 휴식 스트레칭 - 논리적이고 중요한 것은 각각의 운동을 완료합니다.

, 당신이 할 수있는 응용 프로그램을 사용 :

프로 운동 선수 신뢰 코치의지도 아래 작업;

체육관에 여행에 귀중한 시간을 절약 체육관 가방을 없애 공공 라커룸을 방문에 대해 잊지;

휴가 또는 출장에, 아이들과 함께 집에서 편안하게 착용감을 유지한다.

당신은해야합니다 :

간결한 인터페이스가 특징 무료 피트니스 앱 Fitability.

정렬 기준 :

복잡도의 레벨;

교육 기간;

(중 전체 복잡한) 일을하려고하는 근육 그룹.

단순히 videotrenerom 다음 저자를 신뢰해야 할 운동과 재미를 시작합니다.

중요! 각각의 복잡한 운동에 대한 권장 사항을 참고. 빠른 참조 일반적인 실수를 방지하는 데 도움이, 따라서 교육의 효과를 증가시킵니다.

응용 프로그램 Fitability 프리미엄으로 업그레이드하면 액세스 할 수 있습니다 :

본격적인 스포츠 훈련 20 30 분을 지속. 이 단지는 따라서 교육의 효과를 사용자에게 적합한 운동에 의해 준비하고 있으며, 초보자도 점차 부하를 증가 할 수 있도록하고,

간단하고 접근 스포츠 시설과 운동을합니다. 자신의 프로그램에서, 마리아는 종종 우리의 가정에서 발견되는 장치를 사용하고, 그들은 당신과 함께 걸릴하기 쉬운 - 밧줄, 하네스,에 fitball와 TRX 루프. 장비의 다양한 지루해하지 않도록하는 데 도움이, 따라서 클래스를 던져 유혹하지 않습니다.

우리 모두 현대인 완전히 시간의 가치와 생명의 흐름의 신속성을 이해합니다. 그러나 더 우리가 더 강한, 좋은 신체 몸매를 유지하고 건강을 유지하는 욕망을 스트레스를 경험하고 심리적 스트레스에 노출되어있다.

, 응용 프로그램을 다운로드 이미 프로그램 Fitability 피트니스 운동을 사용하는 사람들의 회사에 가입, 현재에 참여하기 시작하고 몸이 변화하고 어떻게 볼 것이며, 그 후, 기분.

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